Batido de Plátano y Almendras

Si necesitas reponer fuerzas durante el día ¿por qué no pruebas a hacerlo con este nutritivo batido de plátano y almendras? Te dejará como nuevo, ya te lo decimos nosotros desde NutriMarket.

Dificultad 5 minutos – Porciones a Preparar 2

Ingredientes

  • Leche taza
  • Plátano unidad

Despensa

  • Canela pizcas
  • Almendra puñados

Pasos

Pela el plátano y córtalo por la mitad.

Las almendras deben ser crudas. Si tienen piel retírala.

En el vaso de tu batidora vierte todos los ingredientes: el yogur, la leche, los trozos de plátano, las almendras peladas y la canela. Tritura muy bien y sirve en un vaso. Puedes añadir una pizca más de canela por encima a modo de decoración.

Trucos y Consejos

Si quieres endulzar el batido puedes añadir una cucharadita de miel.

Como explicamos, las almendras deben ser crudas. Dos puñados equivalen a unos 10 gramos de almendras. Pero la cantidad la puedes ampliar si quisieras un batido más espeso.