{"id":1238,"count":44,"description":"Este apartado contiene todo lo relacionado con la proteina, sus tipos; como aislado de prote\u00edna(ISOLATE), concentrado de prote\u00edna(WHEY CONCENTRATE), prote\u00edna vegana (VEGAN PROTEIN), para que sirve cada uno y para quienes est\u00e1n dirigidas.\r\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la prote\u00edna?<\/h2>\r\nLa prote\u00edna es un suplemento compuesto de <strong>elementos mas peque\u00f1os llamados amino\u00e1cidos<\/strong>, important\u00edsimos para diversas funciones de nuestro organismo. Estos se dividen en dos grupos, amino\u00e1cidos esenciales (que son los que nuestro organismo no puede sintetizar) y amino\u00e1cidos no esenciales (que si podemos sintetizar).\r\n\r\nLa proteina est\u00e1 enfocada a la <strong>recuperaci\u00f3n del m\u00fasculo despu\u00e9s del esfuerzo<\/strong>, a impedir que esta masa muscular sea destruida (catabolismo) y al mantenimiento de la misma masa.\r\n<h3>Tipos de proteina<\/h3>\r\nExisten diversos tipos de este producto entre ellos; el <strong>concentrado de prote\u00edna<\/strong> (entre 70 y 80% de prote\u00ednas)la <strong>proteina aislada<\/strong> (con una mayor concentracion de proteina, entre un 81 al 90%), las <strong>proteinas veganas<\/strong> (prote\u00ednas de procedencia vegetal). Estas tres son las m\u00e1s conocidas, y las m\u00e1s usadas a la hora de tomarlas.\r\n<h3>Recetas<\/h3>\r\nEn este apartado tambi\u00e9n podemos encontrar recetas, donde la <strong>prote\u00edna, comer saludable y poco aporte cal\u00f3rico van de la mano<\/strong>.\r\n\r\nSi quieres saber mas acerca de estas recetas y mucho mas, lee los art\u00edculos y disfruta!","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/categoria\/proteina\/","name":"Proteina","slug":"proteina","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=1238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}