{"id":1116,"date":"2018-05-28T11:56:31","date_gmt":"2018-05-28T11:56:31","guid":{"rendered":"http:\/\/movil.nutrimarket.com\/blognuevo\/?p=1116"},"modified":"2019-11-20T07:44:24","modified_gmt":"2019-11-20T07:44:24","slug":"batido-verde-para-desayunar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/recetas\/batido-verde-para-desayunar\/","title":{"rendered":"Batido Verde para Desayunar"},"content":{"rendered":"
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Introducci\u00f3n<\/h4>\n

\u00bfSab\u00edas que un batido te da todos los nutrientes necesarios para cubrir las necesidades energ\u00e9ticas de un buen desayuno? Si empiezas, no podr\u00e1s parar. Combina las frutas y verduras frescas que tengas en la nevera. Aunque para introducirte en ellos puedes hacer este, \u00a1est\u00e1 buen\u00edsimo!<\/p>\n

Dificultad Baja –<\/a>\u00a0<\/i><\/span>10 minutos<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Porciones a Preparar – 2<\/p>\n<\/div>\n

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Ingredientes<\/h4>\n
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Pasos<\/h4>\n
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Echa las espinacas y el agua en el vaso de la batidora o robot de cocina. Tritura durante 20-30 segundos hasta que se haga un zumo verde.<\/p>\n<\/div>\n

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Pela el pl\u00e1tano, la naranja y la pi\u00f1a. Lava el apio. Luego, a\u00f1\u00e1delos todos al zumo verde.<\/p>\n<\/div>\n

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Tritura durante un minuto hasta tener una mezcla homog\u00e9nea. \u00a1Disfruta!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Trucos y Consejos<\/h4>\n
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Recuerda que la pi\u00f1a ha de ser natural, aunque puedes hacer un apa\u00f1o con pi\u00f1a de lata, \u00a1pero no en alm\u00edbar! Mejor en su jugo.<\/p>\n

Puedes enriquecer este batido y hacerlo m\u00e1s proteico con una cucharadita de germen de trigo y una de semillas de lino y de ch\u00eda. Si usas semillas, trit\u00faralas antes de a\u00f1adirlas en un molinillo de caf\u00e9, para que no queden grumos.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes a\u00f1adir una rodaja de jengibre fresco y medio pepino pelado. Aportar\u00e1 vitaminas y apenas sabor.<\/p>\n

Sustituye las espinacas por cualquier hoja verde, aunque las espinacas son las que menos sabor aportan.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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