{"id":1304,"date":"2018-07-26T07:08:30","date_gmt":"2018-07-26T07:08:30","guid":{"rendered":"http:\/\/movil.nutrimarket.com\/blognuevo\/?p=1304"},"modified":"2019-12-10T10:30:50","modified_gmt":"2019-12-10T10:30:50","slug":"suplementos-protectores-de-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/consejos-de-nutricion-saludable\/suplementos-protectores-de-articulaciones\/","title":{"rendered":"Suplementos protectores de articulaciones"},"content":{"rendered":"

La pr\u00e1ctica de deporte u otra actividad f\u00edsica, puede desencadenar en lesiones
\nmusculares y articulares, debido a una mala ejecuci\u00f3n en la realizaci\u00f3n de los ejercicios
\no por sobrecargas debido al alto kilaje usado en deportes de fuerza o la alta intensidad
\nde la actividad realizada.<\/p>\n


\nLas articulaciones son estabilizadas activamente por los m\u00fasculos y en modo pasivo
\npor los tendones y por los ligamentos. Las lesiones articulares son normalmente unas
\nlesiones agudas aunque a veces pueden ser secundarias a patolog\u00edas que han alterado
\nen precedencia las estructuras articulares en modo repetitivo. Los traumas agudos
\narticulares obviamente pueden provocar lesiones secundarias a las estructuras
\nestabilizadoras.
\nLas lesiones articulares agudas son:
\nContusi\u00f3n: son causadas por traumas directos contra las superficies articulares.
\nDistorsi\u00f3n: se trata de una transitoria p\u00e9rdida de contacto entre las dos superficies
\narticulares con consiguiente estiramiento o lesi\u00f3n parcial de los ligamentos y\/o de la
\nc\u00e1psula articular. Pueden ser provocadas la mayor parte de las veces por un trauma
\ndirecto contusivo y otras veces por traumas indirectos.
\nLuxaci\u00f3n: se entiende una p\u00e9rdida de contacto completa y permanente de las dos
\nextremidades articulares acompa\u00f1adas por una lesi\u00f3n m\u00e1s o menos grave de las
\nestructuras c\u00e1psulo-ligamentosas.
\nSub-luxaci\u00f3n:se entiende una p\u00e9rdida de contacto incompleta y permanente de las
\ndos extremidades articulares.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 PROTRECTORES DE ARTICULACIONES USAR?<\/p>\n

SULFATO DE GLUCOSAMINA: es una importante sustancia natural hallada en el
\ncuerpo, aunque tambi\u00e9n se encuentra presente en otros lugares de la naturaleza. Este
\ntipo de l\u00edquido rodea las articulaciones permitiendo el buen funcionamiento de las
\nmismas, adem\u00e1s existen otros usos avalados por la ciencia que indica que este
\nimportante elemento es muy efectivo para diversos usos. Aunque es cierto que
\nla glucosaminano puede curar la artrosis si puede dar mejor calidad de vida gracias a
\nsus efectos positivos sobre el organismo. Los dolores en las articulaciones se
\ndisminuyen ampliamente puesto que sus efectos act\u00faan desde el interior protegiendo
\ne hidratando las articulaciones. En lugar de camuflar las molestias, como generalmente
\nhace la medicina convencional, la glucosaminarealmente repara y protege las
\narticulaciones. Aunque es cierto que sus efectos son m\u00e1s lentos, los resultados a corto
\nplazo son impresionantes.<\/p>\n

SULFATO DE CONDROITINA: es una sustancia qu\u00edmica que generalmente se encuentra
\nen el cart\u00edlago, alrededor de las articulaciones, y se le atribuyen propiedades de
\nelasticidad en el cart\u00edlago. Se obtiene a partir de fuentes animales, como por ejemplo
\ndel cart\u00edlago de las reses y del tibur\u00f3n en el caso de Jap\u00f3n.<\/p>\n

CART\u00cdLAGO DE TIBURON: es un lubricador articular. El l\u00edquido sinovial se ubica entre
\nlas articulaciones y act\u00faa como amortiguador al realizar movimientos. La pr\u00e1ctica
\nhabitual de ejercicios permite que el l\u00edquido sinovial se distribuya a trav\u00e9s de las
\narticulaciones de manera uniforme. Por cuanto, previene inflamaciones y dolores. Esta
\nsustancia es producida a gran escala y al combinarse con un incremento en la actividad
\nf\u00edsica, se logra una mayor lubricaci\u00f3n en las articulaciones.<\/p>\n

METILSULFONILMETANO: El MSM se usa por v\u00eda oral o se aplica en la piel para aliviar
\nel dolor cr\u00f3nico, para la osteoartritis, la inflamaci\u00f3n las articulaciones, la artritis
\nreum\u00e1tica, la osteoporosis, la inflamaci\u00f3n articular (bursitis), la tendinitis, inflamaci\u00f3n
\nen los tendones (tenosinovitis), para el dolor musculo- esquel\u00e9tico, para los calambres
\nmusculares, una condici\u00f3n en la cual la piel se vuelve r\u00edgida llamada esclerodermia, las
\ncicatrices, las estr\u00edas, para la ca\u00edda de pelo, las arrugas, para la protecci\u00f3n contra el
\nviento y las quemaduras de sol, para las inflamaciones de los ojos, para higiene oral,
\npara la enfermedad de las enc\u00edas, para las heridas, cortaduras y abrasiones y para
\nacelerar la cicatrizaci\u00f3n de las heridas.<\/p>\n

COL\u00c1GENO HIDROLIZADO: es tambi\u00e9n un componente de prote\u00edna esencial en los
\nhuesos, tendones y cart\u00edlagos. La osteoporosis una condici\u00f3n del hueso fr\u00e1gil debido a
\nla reducci\u00f3n de la masa \u00f3sea, lo que hace a las personas muy sensibles a las fracturas,
\nno importa cu\u00e1n peque\u00f1o sea el accidente. El consumo decol\u00e1genoayuda a prevenir
\nesta enfermedad.<\/p>\n

\u00c1CIDO HIALUR\u00d3NICO: como complemento alimenticio es un genial reconstituyente de
\ncart\u00edlagos. Adem\u00e1s, fomenta la producci\u00f3n de col\u00e1geno natural lo que tambi\u00e9n lo
\nconvierte en un suplemento ideal para luchar contra el envejecimiento general de la
\npiel. Las personas mayores de 40 a\u00f1os pueden notar mejor\u00eda y un refuerzo continuo. A
\npartir de los 50 a\u00f1os aporta lo necesario para reducir el envejecimiento prematuro de
\nlas articulaciones.
\nAplicado en medicina de rehabilitaci\u00f3n funciona muy bien para la osteoartritis,
\nproblemas de movilidad en las articulaciones, entre las que se incluye un tratamiento
\ncon muy buenos resultados para la rodilla. Adem\u00e1s, es un reconstituyente y nivelador
\nfenomenal del l\u00edquido sinovial que permite el movimiento sin fricciones.
\nEn este campo sus mayores aplicaciones son para mejorar el movimiento de las
\narticulaciones da\u00f1adas por el desgaste as\u00ed como por anomal\u00edas que producen dolores
\narticulares. Es una pieza fundamental en algunos tratamientos para personas con
\nartritis y enfermedades reum\u00e1ticas. En general, para estos casos su administraci\u00f3n es
\nmediante inyecciones, en su forma reticulada, y beneficia eliminando el dolor y
\npermitiendo una movilidad mejor de las personas afectadas en las articulaciones.
\nACEITE DE LINAZA: Algunas personas encuentran que los suplementos ayudan a aliviar
\nlos s\u00edntomas de la artritis reumatoide, y el aceite de linaza es un tal suplemento. De
\nacuerdo con artritis hoy, la linaza contiene un \u00e1cido graso omega-3 llamado \u00e1cido alfa-
\nlinol\u00e9nico. Los \u00e1cidos grasos omega-3 son conocidos por sus propiedades anti-
\ninflamatorias y pueden ayudar a aliviar la hinchaz\u00f3n y la inflamaci\u00f3n asociados con la
\nartritis reumatoide, aunque los resultados del estudio son contradictorios. Se
\nnecesitan m\u00e1s estudios por hacer para explorar los beneficios definitivos de aceite de
\nlinaza para la artritis reumatoide.<\/p>\n

RA\u00cdZ DE GENGIBRE: El jengibre es conocido por ser un remedio natural para calmar los
\ndolores de la artritis, los dolores musculares e incluso los dolores menstruales de
\nforma natural. Tiene propiedades antiinflamatorias y adem\u00e1s, es un diur\u00e9tico muy
\nefectivo que ayuda a eliminar el exceso de l\u00edquidos. La ra\u00edz del jengibre es la parte m\u00e1s
\nutilizada como calmante y antinflamatorio. Puedes encontrarlo f\u00e1cilmente en cualquier
\nverduler\u00eda o supermercado.<\/p>\n

RA\u00cdZ DE C\u00daRCUMA: tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que pueden
\nayudar a controlar los s\u00edntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide. La c\u00farcuma
\nsirve para reducir el dolor, la inflamaci\u00f3n y la rigidez de las articulacionesprovocados
\npor la artritis reumatoide y la osteoartritis.<\/p>\n

QUERCETINA Y BROMELINA: ambas tienen propiedades antiinflamatorias.<\/p>\n

 <\/p>\n

Alberto Gonz\u00e1lez, art\u00edculo semanal.<\/em><\/p>\n\n

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