{"id":1544,"date":"2018-09-10T08:27:35","date_gmt":"2018-09-10T08:27:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/?p=1544"},"modified":"2023-05-05T05:35:44","modified_gmt":"2023-05-05T05:35:44","slug":"la-ashwagandha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/colaboraciones\/la-ashwagandha\/","title":{"rendered":"La Ashwagandha"},"content":{"rendered":"

La ashwagandha es una planta que ha ganado popularidad r\u00e1pidamente en los Estados Unidos<\/strong>, como una hierba \u201cincre\u00edble y saludable\u201d<\/strong>, con cualidades medicinales con siglos de antig\u00fcedad. Tiene una larga lista de atributos. Uno de los mejor conocidos, es su uso como adapt\u00f3geno, lo que significa que ayuda a controlar el estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

Atributos<\/h2>\n

La ashwagandha se traduce en s\u00e1nscrito como \u201color del caballo\u201d<\/strong>, posiblemente con un doble sentido: la hierba expide un olor peculiar a caballo y tambi\u00e9n es conocida por su capacidad para aumentar la fuerza y promover la salud cuando se utiliza de forma regular.<\/p>\n

Otros nombres con los que se le conoce incluyen cereza de invierno y ginseng indio<\/strong>, junto con su apodo bot\u00e1nico Withania somn\u00edfera<\/strong>.<\/p>\n

Origen<\/h3>\n

Originaria de la regi\u00f3n de Pakist\u00e1n, India y Sri Lanka, la ashwagandha ha sido utilizada por las culturas de la India Oriental durante miles de a\u00f1os<\/strong>, bas\u00e1ndose en la medicina alternativa de 3 000 a\u00f1os de antig\u00fcedad proveniente de la India Oriental conocida como Ayurveda.\u00a0Fue apenas, hace unos 50 a\u00f1os que este miembro de la familia de las solan\u00e1ceas de las plantas (Solanaceae) emergi\u00f3 en el Occidente como una poderosa hierba curativa, con cada vez m\u00e1s popularidad.<\/p>\n

El\u00a0ginseng\u00a0asi\u00e1tico (cuyo nombre bot\u00e1nico es Panax ginseng), que tambi\u00e9n es una hierba adapt\u00f3gena, es uno de los suplementos herbales con mayor demanda en los Estados Unidos y tiene varias cosas en com\u00fan con la ashwagandha<\/strong>.\u00a0Adem\u00e1s de aliviar la fatiga en pacientes con c\u00e1ncer y mejorar el Alzheimer<\/strong>, comparte un efecto similar en la infertilidad y trastornos emocionales.<\/p>\n

Tal vez es menos conocida y no tan poderosa como el ginseng, pero la ashwagandha<\/em> actualmente se vende de 8\u20ac a 15\u20ac por 500gr, mientras que el ginseng se puede llegar a encontrar hasta a 50\u20ac por la misma cantidad. Sin embargo, la ashwagandha tiene sus propios seguidores, quienes la valoran por sus muchos beneficios para la salud.<\/p>\n

Herbodiet\u00e9tica<\/h2>\n

Originaria de la India y \u00c1frica del Norte, la planta ashwagandha es un peque\u00f1o arbusto con peque\u00f1as flores amarillas<\/strong> y hojas con forma de l\u00e1grima. Son las hojas las que contiene la clave de los beneficios de salud. Cuando se secan y se hacen polvo, los compuestos llamados withan\u00f3lidos<\/em> son posiblemente el ingrediente m\u00e1s activo<\/strong>.<\/p>\n

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La Ashwagandha<\/figcaption><\/figure>\n

La Ashwagandha ha demostrado combatir muchos tipos de c\u00e1ncer<\/h2>\n

Los ensayos realizados sobre la ashwagandha han demostrado numerosas y dram\u00e1ticas propiedades curativas<\/strong> para muchas enfermedades<\/strong> y ha mostrado ser prometedora en otras. Posiblemente, sus beneficios m\u00e1s probados son con respecto a su capacidad para combatir la inflamaci\u00f3n y el crecimiento tumoral<\/strong>.<\/p>\n

En un estudio realizado en animales en el que \u201cse utilizaron modelos de c\u00e1ncer en roedores inducidos qu\u00edmicamente por un oncog\u00e9n\u201d, se inhibi\u00f3 el crecimiento de las c\u00e9lulas nuevas de c\u00e1ncer:<\/p>\n

\u201c<\/em>Las plantas utilizadas en la medicina adyurv<\/em>\u00e9<\/em>dica, que se ha practicado en la India durante miles de a<\/em>\u00f1<\/em>os para el tratamiento de una gran variedad de trastornos, son ricas en sustancias qu<\/em>\u00ed<\/em>micas potencialmente <\/em>\u00fa<\/em>tiles para la prevenci<\/em>\u00f3<\/em>n y el tratamiento del c<\/em>\u00e1<\/em>ncer. La Withania somn<\/em>\u00ed<\/em>fera (com<\/em>\u00fa<\/em>nmente conocida como ashwagandha<\/strong> en la medicina adyurv<\/strong><\/em>\u00e9<\/em><\/strong>dica<\/strong>) es una de las plantas medicinales cuyo valor contra el c<\/em>\u00e1<\/em>ncer se descubri<\/em>\u00f3<\/em> hace m<\/em>\u00e1<\/em>s de cuatro d<\/em>\u00e9<\/em>cadas, despu<\/em>\u00e9<\/em>s de aislar un compuesto esteroide cristalino (witaferina A) de las hojas de este arbusto<\/em>\u201d<\/em>.<\/em><\/p>\n

Adoptosis<\/h4>\n

La apoptosis en las c\u00e9lulas de c\u00e1ncer o la muerte celular programada, es una de las formas en las que se cree que la ashwagandha ejerce sus efectos contra el c\u00e1ncer. Tambi\u00e9n podr\u00eda tener la capacidad de generar\u00a0especies reactivas de oxigeno\u00a0(ROS) para matar a las c\u00e9lulas de c\u00e1ncer sin da\u00f1ar a las c\u00e9lulas normales.<\/p>\n

Despu\u00e9s de los ensayos, los investigadores llegaron a la conclusi\u00f3n de que la ashwagandha podr\u00eda ser valiosa en la lucha contra el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n,\u00a0mama, colon\u00a0y un tipo de\u00a0cancer\u00a0cerebral particularmente agresivo conocido como glioblastoma multiforme o GBM.<\/p>\n

En otro estudio, los ratones con tumores de ovario fueron tratados con ashwagandha combinada con un medicamento contra el c\u00e1ncer. Adem\u00e1s de reportar una reducci\u00f3n de 70 a 80% en el crecimiento del tumor, tambi\u00e9n se obstruy\u00f3 la met\u00e1stasis o la propagaci\u00f3n del crecimiento de c\u00e9lulas tumorales.<\/p>\n

Donde comprar\u00a0ashwagandha<\/h2>\n
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\"LIFE
LIFE PRO ASHWAGANDHA 500MG KSM66 90 VCAPS NEW<\/figcaption><\/figure>\n

Comprar<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n

Beneficios<\/h2>\n

Como podr\u00e1s comprobar, los\u00a0beneficios de la ashwagandha<\/strong>\u00a0para la salud son numerosos, por lo que los expertos nos la recomiendan para los siguientes casos, pero antes de decidirte a usarla, consulta siempre con un especialista:<\/p>\n