{"id":1560,"date":"2018-09-11T09:15:41","date_gmt":"2018-09-11T09:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/?p=1560"},"modified":"2023-04-24T07:28:08","modified_gmt":"2023-04-24T07:28:08","slug":"porridge-de-chocolate-con-platano-y-frutos-secos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/recetas\/porridge-de-chocolate-con-platano-y-frutos-secos\/","title":{"rendered":"Cereales con fruta, porridge de chocolate con pl\u00e1tano y frutos secos"},"content":{"rendered":"<p>A estas alturas todos nos podemos preguntar que es un porridge, es un plato procedente de Inglaterra que combina cereales con fruta y copos de avena, ideal para el desayuno, o merienda, aunque se puede tomar en cualquier otro momento del d\u00eda.<\/p>\n<h2>Cereales con fruta, con pl\u00e1tano y frutos secos<\/h2>\n<div class=\"separator\"><strong>Hacer tu propio porridge de chocolate<\/strong>, la mejor manera de preparar los copos de avena, haciendo un delicioso desayuno, a\u00f1adiendo, cereales con fruta y frutos secos como topping.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"separator\"><em>Adem\u00e1s de ser un plato delicioso, el<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Gacha\"> porridge<\/a> nos aporta innumerables beneficios para la salud y es muy f\u00e1cil prepararlo.<\/em><\/div>\n<div><\/div>\n<h3 class=\"separator\"><b>Ingredientes<\/b>:<\/h3>\n<ul>\n<li>8 cucharadas de <a href=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/es\/fit-food-comida-sana\/harinas-de-avena\/nutrimarket-new-instant-oatmeal-1kg.html\">copos de avena<\/a><\/li>\n<li>450 ml leche desnatada<\/li>\n<li>1 platano<\/li>\n<li>1 cucharada de cacao en polvo<\/li>\n<li>Un pu\u00f1ado de <a href=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/es\/productos-ecologicos\/\">frutos secos\u00a0<\/a><\/li>\n<li>Sirope de <a href=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/es\/fit-food-comida-sana\/salsas-bajas-en-calorias\/\">chocolate\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"separator\">Elaboraci\u00f3n del porridge:<\/h3>\n<ul>\n<li>Calentar la leche en un cazo y bajar el fuego antes de llegar a ebullici\u00f3n<\/li>\n<li>A\u00f1adir el cacao y remover<\/li>\n<li>A\u00f1adir los copos de avena y cocinar a fuego lento unos minutos hasta que espese<\/li>\n<li>Dejar enfriar un poco<\/li>\n<li>Trocear el platano y a\u00f1adir los frutos secos<\/li>\n<li>Decorar con sirope de chocolate<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-3102\" src=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z.jpg\" width=\"720\" height=\"479\" srcset=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z.jpg 720w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z-600x399.jpg 600w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/platano_porridge_-z-400x266.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Puedes acompa\u00f1ar el porridge de chocolate con una salsa de la <strong>nueva l\u00ednea sauzero<\/strong>, incluso hacer topping con protein sticks o protein crunch. Tambien usar el cacao desgrasado de la marca Life Pro, o los copos de avena con sabores tambi\u00e9n es una gran idea, tenemos varias opciones en nuestra p\u00e1gina web. Con este postre disfrutar\u00e1s de un sabor incre\u00edble y de un postre muy saludable. Tambi\u00e9n puedes cambiar la leche por leche sin lactosa, de soja, o leche de avena, si eres intolerante a la lactosa.<\/p>\n<p>Como puedes observar tienes muchas opciones para elegir, para acompa\u00f1ar estos cereales con fruta, a cual m\u00e1s deliciosa, usa tu imaginaci\u00f3n o escoge el que m\u00e1s te guste. Manos a la obra!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<div class=\"kk-star-ratings\n     kksr-valign-bottom     kksr-align-center    \"\n    data-payload=\"{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1560&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;count&quot;:&quot;283&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.9&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Califica este articulo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.9\\\/5 - (283 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;width&quot;:&quot;120&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;}\">\n    \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 120px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    \n<div class=\"kksr-legend\">\n            4.9\/5 - (283 votos)    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A estas alturas todos nos podemos preguntar que es un porridge, es un plato procedente de Inglaterra que combina cereales con fruta y copos de &#8230; <a title=\"Cereales con fruta, porridge de chocolate con pl\u00e1tano y frutos secos\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/recetas\/porridge-de-chocolate-con-platano-y-frutos-secos\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Cereales con fruta, porridge de chocolate con pl\u00e1tano y frutos secos\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1561,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"categories":[5,1],"tags":[14,7,433,432,198,65,431,63,346,381,8,339,375,172,135],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1560"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1560"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8604,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1560\/revisions\/8604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}