{"id":2096,"date":"2019-02-01T10:17:34","date_gmt":"2019-02-01T10:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/?p=2096"},"modified":"2023-04-24T07:27:16","modified_gmt":"2023-04-24T07:27:16","slug":"helado-pina-colada-con-galleta-de-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/recetas\/helado-pina-colada-con-galleta-de-chocolate\/","title":{"rendered":"HELADO PI\u00d1A COLADA CON GALLETA DE CHOCOLATE"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola a todos nuestros seguidores de NutriMarket<\/strong><\/a>! Os traemos esta receta, helado pi\u00f1a colada con galleta de chocolate.<\/p>\n

Una de las cosas que nos encanta de seguir este estilo de alimentaci\u00f3n es descubrir tantas alternativas a las recetas tradicionales. Por ejemplo, siempre hemos pensado que los helados ten\u00edan que hacerse con leche de vaca, nata o huevo y 1 kg de az\u00facar porque si no no cuajaban y cosas as\u00ed. Pero no. Hay m\u00e1s opciones, ricas y saludables como la receta que os compartimos en este post.<\/p>\n

Con el\u00a0pl\u00e1tano<\/strong>\u00a0por ejemplo salen unos helados muy cremosos y aunque hay mezclas infinitas, la propuesta de hoy es una opci\u00f3n super refrescante para los d\u00edas de calor. Tambi\u00e9n una idea genial para los adictos al helado en invierno.<\/p>\n

Adem\u00e1s a nivel nutricional cada uno de los ingredientes aportan beneficios para nuestra salud como enzimas digestivas, vitaminas, minerales, grasas saludables\u2026 y al estar congelado, se mantienen todas intactas.<\/p>\n

Para hacer helados, es necesario\u00a0tener una batidora muy potente, procesador de alimentos o thermomix<\/strong>. De no disponer de estas m\u00e1quinas lamentablemente no lo podremos hacer.<\/p>\n

Aunque es una receta muy sencilla y r\u00e1pida de hacer cuando lo tenemos todo listo, necesitamos una\u00a0previsi\u00f3n de 24 horas<\/strong>, pues debemos de congelarlo todo mucho para obtener buenos resultados.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s?<\/h2>\n

El pl\u00e1tano hay que trocearlo en rodajitas de unos 3 cm y la pi\u00f1a a cuadraditos peque\u00f1os. Por otro lado, la crema de coco la obtendremos despu\u00e9s de introducir una lata de leche de coco en la nevera durante una noche, pasado este tiempo se crear\u00e1 una crema en la superficie, que ser\u00e1 lo que usaremos para el helado. El resto (el agua, b\u00e1sicamente) lo podemos usar para otras cosas como a\u00f1adirlo a nuestro batido o zumo al d\u00eda siguiente, como es rica en electrolitos la podemos beber despu\u00e9s de hacer ejercicio f\u00edsico. La naranja simplemente la exprimimos como si fuera un lim\u00f3n y la congelamos en cualquier recipiente, yo lo puse en la cubitera y me salieron unos cubitos de naranja muy monos.<\/p>\n

Si os gusta la pi\u00f1a colada, este helado os encantar\u00e1. Pod\u00e9is a\u00f1adirle los toppings que quer\u00e1is pero la combinaci\u00f3n con la galleta de chocolate es buen\u00edsima. Adem\u00e1s si os sobra la pod\u00e9is tomar como snack en cualquier momento. Es una galleta muy energ\u00e9tica que podemos guardar para merendar por ejemplo. Libre de az\u00facar, gluten y de grasas malas, sacia much\u00edsimo pues las almendras son muy nutritivas. Tendremos que tener en cuenta que para hacerlas m\u00e1s digestivas tendremos que dejarlas en remojo unas 8 horas. Pero como hay un buen margen hasta que tenemos el helado listo, \u00e9sto no ser\u00e1 problema.<\/p>\n

UNA COSA MUY INTERESANTE ES QUE COMO LA FRUTA ES DULCE (Y M\u00c1S SI LA COMPRAMOS MUY MADURA), NO TENDREMOS LA NECESIDAD DE A\u00d1ADIRLE AZ\u00daCAR Y LO MEJOR DE TODO ES QUE PODEMOS COMER ESTOS HELADOS SIN PREOCUPARNOS POR LA L\u00cdNEA, PUESTO QUE AL SER TODO NATURAL NO HAY PROBLEMA DE ENGORDAR.<\/strong><\/p>\n

\u00a1Os dejamos la receta!<\/p>\n

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HELADO PI\u00d1A COLADA CON GALLETA DE CHOCOLATE<\/div>\n
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TIEMPO DE PREPARACI\u00d3N<\/div>\n
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TIEMPO TOTAL<\/div>\n