{"id":2753,"date":"2019-08-30T09:06:35","date_gmt":"2019-08-30T09:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/?p=2753"},"modified":"2022-07-04T07:02:11","modified_gmt":"2022-07-04T07:02:11","slug":"beneficios-de-la-pina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/productos\/beneficios-de-la-pina\/","title":{"rendered":"Beneficios de la pi\u00f1a"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Ananas_comosus\">La pi\u00f1a<\/a> es uno de los frutos que crece el la selva de am\u00e9rica del sur y es conocida mundialmente por ser uno de los frutos m\u00e1s apetecibles y \u00a0perfecto para el consumo de toda la familia y se puede incluir como ingrediente en varias recetas. en este articulo conoceremos mas sobre \u00a0los <strong>beneficios de la pi\u00f1a<\/strong>.<\/p>\n<p>Todo el mundo siempre habla de los beneficios que tiene el consumo de fruta, o nos dice que no debemos comer en las noches por su alto grado de az\u00facar, por miedo a subir unos kilos mas pero en fin \u00a0la pi\u00f1a contiene antioxidantes que ayudar\u00e1n a limpiar nuestro cuerpo.<\/p>\n<h2>\u00bfCuales son los beneficios de la pi\u00f1a?<\/h2>\n<p>En este texto enumeramos de los beneficios que tiene la pi\u00f1a y c\u00f3mo puede ayudarte en cuidado de\u00a0tu salud, limpiando tu cuerpo y actuando como un factor quema grasa.<\/p>\n<p>La gran parte de la pi\u00f1a est\u00e1 compuesto por agua y fibra, es muy \u00a0bajo en\u00a0calor\u00edas. y contiene lo\u00a0siguientes :<\/p>\n<ul>\n<li>Vitamina C, B1, B6, B9 (\u00e1cido f\u00f3lico) y vitamina E.<\/li>\n<li>Potasio, Magnesio, Yodo, Cobre, Manganeso.<\/li>\n<li>\u00c1cido c\u00edtrico, \u00e1cido m\u00e1lico, \u00e1cido ox\u00e1lico, enzima bromelina.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>1. Desintoxica el cuerpo<\/h3>\n<p>Uno de los \u00a0beneficios de la pi\u00f1a \u00a0es que tiene propiedades y compuestos que ayudan a eliminar \u00a0y desintoxicar los desechos del cuerpo. manteniendo limpio por dentro y evitando las granos, espinillas y acn\u00e9.<\/p>\n<h3>2. Receta culinaria<\/h3>\n<p>La pi\u00f1a es una\u00a0fruta con la que podemos lucirnos en la hora de preparar comidas, existe infinidad de recetas a base de pi\u00f1a, por lo cual la es un ingrediente con la que podemos preparar\u00a0pasteles, mermeladas, c\u00f3cteles, postres, etc.<\/p>\n<p><strong>Torta de pi\u00f1a<\/strong><\/p>\n<h5><strong>Ingredientes: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li class=\"ingrediente\">1.5\u00a0 \u00a0Lata de Pi\u00f1a en alm\u00edbar (en rodajas)<\/li>\n<li class=\"ingrediente\"><label for=\"ingrediente-0-1\">300 Gramos de Margarina \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/label><\/li>\n<li class=\"ingrediente\"><label for=\"ingrediente-0-2\">1,5\u00a0 Tazas de Az\u00facar<\/label><\/li>\n<li class=\"ingrediente\"><label for=\"ingrediente-0-3\">5\u00a0 \u00a0Und\u00a0\u00a0Huevo<\/label><\/li>\n<li class=\"ingrediente\"><label for=\"ingrediente-0-4\">3.5 Tazas de Harina preparada<\/label><\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Caramelo<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li class=\"ingrediente\">2\u00a0 Tazas de Jugo de Pi\u00f1a<\/li>\n<li class=\"ingrediente\"><label for=\"ingrediente-1-2\">3\u00a0 Tazas de Az\u00facar<\/label><\/li>\n<li class=\"ingrediente\"><label for=\"ingrediente-1-3\">3\u00a0 Cucharadas de Margarina<\/label><\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/h5>\n<p><strong>1.<\/strong>\u00a0Batir la margarina \u00a0hasta que tiene una mezcla cremosa, luego a\u00f1adir az\u00facar poco en poco, luego agrega las yemas de los huevos, guarde la clara del huevo para despu\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> Continuando agregar la harina y el polvo de hornear tiene que estar bien mezclado, luego agregar el jugo de pi\u00f1a o zumo de pi\u00f1a, guardar un poco de jugo de pi\u00f1a para el caramelo o dulce.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong>\u00a0Para completar batir\u00a0la clara de los huevos hasta que salen como burbujas, luego agregar a la mezcla anterior.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong>\u00a0Para el caramelo poner una olla a fuego medio, a\u00f1ade tres o cuatro cucharas de margarina, luego agregar az\u00facar, luego agregar el jugo de pi\u00f1a, mover y ver cuando el color esta dorado, \u00a0sacarlo cuando \u00a0se\u00a0hayan integrado todo.<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong>\u00a0Vierte el\u00a0caramelo en el molde \u00a0que utilizaras para el pastel, c\u00fabrelo bien, poner la rodaja de la pi\u00f1a en la base del molde.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong>\u00a0Agregar toda la mezcla al molde y ponerlo a hornear en una temperatura de <strong>180\u00ba<\/strong> por unos <strong>35<\/strong> a <strong>40<\/strong> minutos, luego sacar y dejar que reposa unos 10 minutos y listo ya tienes el pastel de pi\u00f1a.<\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-2754\" src=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina.jpg\" alt=\"Beneficios de la pi\u00f1a\" width=\"860\" height=\"662\" srcset=\"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina.jpg 860w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-300x231.jpg 300w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-768x591.jpg 768w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-150x115.jpg 150w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-600x462.jpg 600w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-200x154.jpg 200w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-400x308.jpg 400w, https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/beneficios-de-la-pina-800x616.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/p>\n<h2>3. Factor quema grasa<\/h2>\n<p>La pi\u00f1a tiene<strong> propiedades diur\u00e9tica<\/strong> \u00a0que ayudan a eliminar las\u00a0sustancias del cuerpo a trav\u00e9s de la orina,y tambi\u00e9n enzimas que ayudan en la digesti\u00f3n de las prote\u00ednas por eso es recomendable\u00a0para las personas que realizan deportes y su pulpa se utiliza como un ingrediente para adelgazamiento por su alto contenido de fibra .<\/p>\n<p>Esta<strong> dieta de la pi\u00f1a<\/strong> se debe realizar con cuidado m\u00e1ximo como tres d\u00edas, no es recomendable hacerlo todos los d\u00edas por que no se trata de un plan alimentario diario.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Desayuno:<\/strong> 2 o 3 rodajas de pi\u00f1a, un caf\u00e9 o infusi\u00f3n de t\u00e9 verde.<\/li>\n<li><strong>Media ma\u00f1ana:<\/strong>\u00a0jugo de pi\u00f1a o agua de pi\u00f1a, la agua de pi\u00f1a debes hacerlo de esta manera: hacer herver dos litros de agua, agregar la cascara de la pi\u00f1a deja reposar hasta que se enfri\u00e9 luego cu\u00e9lelo y t\u00f3malo como refresco cada momento que tienes sed.<\/li>\n<li><strong>Almuerzo:<\/strong>\u00a0Pur\u00e9 de zapallo con pechuga de pollo y \u00a0dos rodajas de pi\u00f1a.<\/li>\n<li><strong>Merienda: <\/strong>jugo de pi\u00f1a o yogur.<\/li>\n<li><strong>Cena: <\/strong>un plato de ensalada<strong> y\u00a04<\/strong> o <strong>5<\/strong> rodajas de pi\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"intertitre\">Y no solo hay eso\u2026 \u00a1 conozca m\u00e1s beneficios de la pi\u00f1a!<\/h2>\n<ul class=\"standard\">\n<li><strong>Antiinflamatorio\u00a0<\/strong><b>natural<\/b>: \u00a0Tiene propiedades de desinflamar la pr\u00f3stata, ri\u00f1ones,y garganta.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"standard\">\n<li><strong>Aporte de fibra<\/strong>: aporta una cantidad de \u00a0fibra lo cual es bueno para el cuerpo y podemos prevenir el c\u00e1ncer de colon o tambi\u00e9n si sufrimos de estre\u00f1imiento su contenido de fibra puede ayudarnos a mejorar el transito intestinal.<\/li>\n<li><strong>Aporta muchos nutrientes<\/strong>: es una fruta rica en vitaminas y minerales.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"standard\">\n<li><strong>Es beneficiosa para la circulaci\u00f3n:<\/strong> la pi\u00f1a tiene propiedades que ayudan a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y permite combatir problemas como la hipertensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div class=\"kk-star-ratings\n     kksr-valign-bottom     kksr-align-center    \"\n    data-payload=\"{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2753&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;count&quot;:&quot;33&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Califica este articulo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (33 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;20&quot;,&quot;width&quot;:&quot;122.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;}\">\n    \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; 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