{"id":482,"date":"2018-01-16T15:31:51","date_gmt":"2018-01-16T15:31:51","guid":{"rendered":"http:\/\/movil.nutrimarket.com\/blognuevo\/?p=482"},"modified":"2023-03-07T12:28:28","modified_gmt":"2023-03-07T12:28:28","slug":"agua-para-estar-guapa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/belleza-y-nutricion\/agua-para-estar-guapa\/","title":{"rendered":"\u00a1Agua para estar guapa!"},"content":{"rendered":"
Acu\u00e9rdate del consejo que tu abuela repet\u00eda sin parar: \u00abbebe mucha agua durante el d\u00eda y tu rostro irradiar\u00e1 luminosidad\u00bb. No se equivocaba. Porque, adem\u00e1s de ser vital para el organismo, el agua te ayuda a estar m\u00e1s guapa.<\/strong><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 cantidad de agua hay que beber al d\u00eda? \u00bfQu\u00e9 agua es mejor para tener una tez luminosa? \u00bfBasta con el agua del grifo? \u00bfY el agua filtrada? Una lista de preguntas que puede que no nos atrevamos a plantear a nuestro dermat\u00f3logo, y menos al m\u00e9dico de cabecera, cuando se trata de hacer referencia a los efectos del agua en la belleza de tu piel<\/p>\n

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Hidrataci\u00f3n y belleza: ahora y siempre, diversidad<\/p>\n

Por otro lado, un gran n\u00famero de campa\u00f1as publicitarias ha animado a los consumidores y ciudadanos a diversificar el consumo de agua. El Dr. Jean-Loup Dervaux recuerda incluso que \u00abel agua ideal no existe y no hay que ser fiel a la misma toda la vida\u00bb. Ya sea agua de manantial, mineral embotellada, filtrada en casa con una jarra o del grifo, todas las aguas (enti\u00e9ndase potables, por supuesto) son buenas para el consumo humano\u00a0(advertencia: ning\u00fan estudio ha demostrado hasta el momento que exista un riesgo sanitario vinculado a la presencia de residuos de medicamentos en el agua corriente, pero la investigaci\u00f3n al respecto sigue en curso).<\/p>\n

<\/a>Al igual que con la comida, lo fundamental es variar los aportes. Y que aquellos que, por ecolog\u00eda o econom\u00eda, consumen exclusivamente agua del grifo se tranquilicen: al llevar una alimentaci\u00f3n variada y equilibrada, no hay necesidad de recurrir a complementos alimenticios (cobre, calcio, hierro u otros). La naturaleza cumple su papel de manera formidable, puesto que todos los minerales y oligoelementos esenciales para nuestro organismo y nuestra belleza est\u00e1n presentes de forma natural en los productos l\u00e1cteos, las frutas, las verduras y legumbres, los cereales integrales, el pescado o la carne.<\/p>\n<\/div>\n\n

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