{"id":943,"date":"2018-04-13T10:00:57","date_gmt":"2018-04-13T10:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/movil.nutrimarket.com\/blognuevo\/?p=943"},"modified":"2023-03-08T10:07:13","modified_gmt":"2023-03-08T10:07:13","slug":"flan-exquisito-de-proteina-whey-y-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nutrimarket.com\/blog\/sin-categoria\/flan-exquisito-de-proteina-whey-y-avena\/","title":{"rendered":"Flan exquisito de prote\u00edna whey y avena"},"content":{"rendered":"
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Qui\u00e9n no ha pensado en darse un capricho a la hora de comer el postre, o decir hoy me merezco un premio… pero a la hora de la verdad nos cuesta porque hemos de saltarnos la dieta. En esta ocasi\u00f3n os traemos una receta de un flan exquisito de prote\u00edna, con el cual no deber\u00e1s pens\u00e1rtelo, ya que es saludable y proteico.<\/p>\n

Flan exquisito de prote\u00edna<\/h2>\n

Para realizarlo hemos elegido la prote\u00edna whey <\/a>\u00a0en sabor chocolate belga (si, en Nutrimarket nos encanta tambi\u00e9n el chocolate ;)), pero tu puedes escoger cualquier otro sabor o incluso inclinarte por una de las nuevas case\u00ednas aisladas de Life Pro Nutrition. Tambi\u00e9n hemos elegido la avena neutra de nuestra marca, aunque puedes usar cualquier otra. Despu\u00e9s si quieres rizar el rizo, puedes usar un topping como Life Pro protein crunch, o bien utilizar una salsa para postres de la nueva l\u00ednea Sauzero<\/strong>.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong><\/h3>\n
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4 raciones<\/em><\/div>\n
– 30 gr<\/span>\u00a0proteina whey sabor chocolate<\/div>\n
– 80 gr<\/span>\u00a0harina de avena sabor chocolate<\/div>\n
– 50 gr<\/span>\u00a0queso tipo philadephia light<\/div>\n
– 250 ml<\/span>\u00a0leche<\/div>\n
– 30 gr<\/span>\u00a0nuez<\/div>\n
– 4 laminas<\/span>\u00a0gelatina neutra<\/div>\n
– 1 cucharada<\/span>\u00a0nescaf\u00e9 soluble<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
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Pasos<\/strong><\/h2>\n
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1. Mezclamos con la ayuda de una batidora la avena, prote\u00edna, nuez, caf\u00e9, queso y 50ml de leche<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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    2. Hidratamos las 4 l\u00e1minas de gelatina neutra<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
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    3. Ponemos a calentar en el microondas los 200ml de leche durante 1 min<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n
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    4. Integramos las l\u00e1minas de gelatina con la leche caliente y lo a\u00f1adimos al vaso de la batidora donde ya tenemos el resto de ingredientes<\/div>\n
    5. Batimos nuevamente y lo pasamos a un molde (mejor de silicona) para despu\u00e9s meter en el frigo hasta que adquiera consistencia<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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  4. Ya no tienes excusa, puedes darlo todo entrenando y tener un premio muy saludable!!<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n\n
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    \n 4.9\/5 - (316 votos) <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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