La beta alanina es un aminoácido no esencial sintetizado en el hígado que puede ingerirse a través de la dieta, sobre todo en fuentes de origen animal o mediante suplementos.
Beta-Alanina. Es un aminoácido no esencial que se encuentra en el cuerpo humano, concentrado en los músculos y los tejidos cerebrales.
La suplementación, apoya la creación de carnosina en los músculos, que participa en la regeneración de todo el organismo. Ayuda al insomnio y mejora la calidad del sueño.
Varios estudios han demostrado que la Beta Alanina favorece la síntesis de la carnosina dentro de las fibras musculares, elevando significativamente los niveles de esta sustancia en los músculos.
Beneficios
- La regulación del PH, evitando la acidez en el organismo producida por el lactato, lo que retrasa la aparición de la fatiga.
- Contribuye al mantenimiento de las reservas de ATP que es la fuente de energía para las funciones celulares.
- Incrementar la sensibilidad del calcio en las fibras musculares, aumentando la fuerza al tiempo que reduce la fatiga durante la actividad muscular.
Modo de empleo
Tomar de 2 a 4 cápsulas al día.
