DIETAS Y RUTINAS

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    Dieta y entrenamiento. Entrenamiento y dieta. Dos disciplinas que dibujan caminos diferentes hacia una misma meta: conseguir cambiar tu físico según tus preferencias. Con una buena planificación, que mantenga el paralelismo entre estos dos elementos, los avances que pueden lograrse son enormes. En Nutrimarket ofrecemos ayuda profesional de primer nivel, tanto para diseñar una dieta como para conformar un entrenamiento con una rutina de gimnasio personalizada. No obstante, es importante tener claro que, aunque parezca que estamos hablando de dos cosas diferentes, la una pierde sentido sin la otra, y viceversa. Pensando en ello, damos la opción de contratar ambos servicios en un pack que conlleva una reducción de precio considerable.

    Entrenar con un objetivo claro en mente: la rutina de gimnasio

    La diferencia principal entre una persona que practica deporte y un deportista radica en la ambición de uno y otro. Por un lado, ir a correr y a levantar algo de peso está bien, de hecho, es una actividad muy recomendable para todo el mundo, pero no es en absoluto suficiente si tus intenciones van más allá de mantener un estado de forma aceptable. Porque cambiar tu físico es posible, pero requiere dar ese paso más, pasar la línea y aspirar a lo máximo.

    Aunque pueda parecer algo reservado a los profesionales del deporte, el diseño de una rutina de gimnasio centrada exclusivamente en tus necesidades y objetivos está al alcance de casi cualquiera. El hecho de que el gremio de los entrenadores personales esté experimentando un crecimiento tan grande es la muestra perfecta de los buenos resultados que proporcionan a sus clientes. Y es que el cuerpo humano es excesivamente complejo, pero si se estudia y se comprende, no resulta demasiado difícil guiarlo por donde uno quiere o necesita.

    Además, sabiendo exactamente cuáles son los ejercicios ideales para lograr –por ejemplo- una pérdida de grasa y definición muscular, se puede ahorrar mucho tiempo que, sin un profesional detrás, se malgastaría en entrenamiento inservible.

    El sustento perfecto para el entrenamiento: la dieta

    La relación entre la alimentación y el estado de forma es muchísimo más íntima de lo que, por lo general, se piensa. Para comprobarlo vale con observar que prácticamente todos los deportistas de élite, por no decir todos, siguen una dieta estricta enfocada a mejorar su rendimiento. De poco sirve machacarte en el gimnasio si luego no aportas a tu cuerpo los nutrientes necesarios para hacer que esas horas tengan unas consecuencias positivas.

    Proteínas, fibra, vitaminas, grasas, hidratos de carbono… Son muchos los componentes que entran en juego en toda actividad física, y dependiendo de la finalidad que se esté persiguiendo, hay que potenciar algunos y reducir otros. Obviamente, sin la ayuda de un profesional, es imposible optimizar los hábitos alimenticios hasta un punto en el que se conviertan en el sustento perfecto para nuestro entrenamiento. Sin embargo, en Nutrimarket queremos ofrecerte la posibilidad de que experimentes ese punto extra que hará que tus avances aceleren y sean mucho más notables. Además, poder recibir ambos servicios (dieta y entrenamiento) desde un mismo sitio asegura que las decisiones que se tomen van a ser complementarias, multiplicando así los beneficios que se podrían obtener en caso de hacerlo por separado.

    Por último, está bien tener en cuenta que, en la mayoría de los casos, los alimentos recomendados para los deportistas son también saludables para el resto de personas. Y no solo eso, sino que mantener una dieta más o menos estricta permite que tu cuerpo adquiera unos hábitos alimenticios que le proporcionan una estabilidad nutricional muy valiosa. ¡Mejora con nosotros!

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