Puntos de fidelidad en cada pedido
Portes gratuitos a partir de 15 €
Regalos garantizados a partir de 20 €
Salva una vida con Cantileros
644526451 | Horario 9 - 18 horas
HARINA DE AVENA NEUTRA LIFE PRO FIT-FOOD 1KG

LIFE PRO FIT FOOD HARINA DE AVENA NEUTRA 1KG

SKU: 3958

La Harina de Avena Neutra de Life Pro es una deliciosa y nutritiva harina de avena ecológica con sabor neutro ideal para incorporar en todas tus recetas, dulces o saladas y obtener una de las mejores fuentes de energía.

Calificaciones de clientes

(5/5)

4,20 €P.V.P 5.04 €

-10% AL REGISTRARSE

Regalo directo en pedidos superiores a 20 €.

ENVÍO 24H

Compra ahora y recíbelo lunes

Descripción LIFE PRO FIT FOOD HARINA DE AVENA NEUTRA 1KG

¿QUÉ ES LA HARINA DE AVENA NEUTRA LIFE PRO?

La harina de avena de Life Pro es el desayuno o merienda perfectos. Aporta nergía y vitalidad para tus entrenamientos y para aguantar el día a día.

Harina de Avena Neutra Life Pro Fit-Food es rica en nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes. También aporta grandes cantidades de fibra que ayudan a reducir el coleterol en sangre, mejoran la digestión y ayudan al metabolismo.

La harina de avena es, como su nombre indica un tipo de harina que se produce moliendo los granos de avena naturales, y que destaca por su versatilidad a la hora de ser consumido, como por su alto contenido en fibra.

En el mundo del fitness y del deporte, la harina de avena ha adquirido gran popularidad gracias a sus valores nutricionales, la cantidad de paltos que permite preparar y que por su sabor, que combina con todo tipo de alimentos.

Cada vez es un producto más utilizado por su sabor, propiedades, alto contenido en fibra y minerales. Es ideal para tus desayunos, meriendas, snacks o postres.

Life Pro Fit Food Harina de Avena con sabor neutro es una harina de avena de primera calidad obtenida de cultivo ecológico y con deliciosos sabores con los que podrás disfrutar de deliciosos y nutritivos batidos, tortitas, cookies, y todo tipo de comidas a los que tu imaginación sea capaz de abarcar.

Cada bolsa de Harina de Avena Life Pro contiene 1 kilogramo.

LOS BENEFICIOS DE LA HARINA DE AVENA NEUTRA LIFE PRO

  • La avena es una gran fuente de energía que nos permitirá hacer todas las actividades cotidianas del día a día así como los entrenamientos más exigentes.
  • Su sabor neutro facilita su consumo. Puedes añadirla a todo tipo de recetas, tanto dulces como saladas y obtener el sabor que desees.
  • Al ser una harina, y no los copos de la avena enteros, puedes añadirlo a tus batidos de manera que facilita su ingesta y digestión y resulta ser una buena opción para variar las fuentes de los cuales los obtenemos en nuestra dieta.
  • Es un cereal rico en antioxidantes.
  • Contiene avenantramidas: un componente exclusivo de este cereal.  Son polifenoles que pertenecen exclusivamente a la avena y que son beneficiosos para la mejora del sistema cardiovascular.
  • Contiene avenina: puede mejorar el insomnio y nerviosismo ya que tiene efectos sedantes sobre el sistema nervioso. También combaten la oxidación celular, tienen un efecto regulador de la presión arterial y antiinflamatorio.
  • Tiene una gran cantidad de fibra soluble: aporta sensación de saciedad, por eso es tan utilizada en desayunos por personas que buscan saciarse, así como aquellas que tienen el objetivo de perder grasa. También posee fibra insoluble, evita el estreñimiento. 
  • Contiene un tipo de fibra soluble llamada betaglucano, la cual se caracteriza por tener un efecto prebiótico en el intestino, alimentando a las bacterias encargadas de mantener un microbiota saludable, y favorecer su mantenimiento y crecimiento. 
  • Ayuda a reducir el colesterol LDL.
  • Es un cereal que aporta cantidades mayores de vitaminas y minerales en comparación con otros cereales.
  • Ayuda a recargar los depósitos de glucógeno para antes de los entrenamientos, así como después, favoreciendo la recuperación.
  • Disminuye la fatiga y refuerza el sistema inmune.

¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DE LA HARINA DE AVENA LIFE PRO?

Fuente de energía

La avena es un hidrato de carbono, uno de los principales macronutrientes a parir del cual el organismo es capaz de obtener energía. 

Es un tipo de carbohidrato complejos o de alto índice glucémico: debido a una estructura molecular más compleja, el organismo tarda más en obtener energía, aportan mayor índice de saciedad. Su índice glucémico es de 40.

Aportar energía a nuestro organismo, de manera inmediata, así como actuar de reserva para cuando la energía sea necesitada

Su almacenamiento como glucógeno muscular para obtener la energía es utilizado por el musculo, mientras que el glucógeno hepático se transforma en glucosa, pasa a la sangre y se dirige al musculo para ser utilizado.

Las proteínas

La avena es uno de los cereales con mayor contenido en proteínas. Además, estas se caracterizan porque contienen 6 de los 9 aminoácidos esenciales que nuestro organismo no puede producir por sí mismo. Como el resto de proteínas vegetales, no se consideran de alto valor biológico ya que carecen de ciertos aminoácidos, por eso se recomienda complementar con otra fuente proteica.

El tipo de proteína que se encuentra en mayor cantidad son las prolaminas.

Su contenido en fibra.

La avena es un cereal que combina los dos tipos de fibra: fibra soluble e insoluble.

La soluble se encarga de aportar la sensación de saciedad, por eso es tan utilizada en desayunos por personas que buscan saciarse, así como aquellas que tienen el objetivo de perder grasa. Ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre y reduce la posibilidad de padecer diabetes.

La insoluble ayuda a evitar el estreñimiento y mejora el tránsito intestinal.

Es una gran fuente de distintas vitaminas. 

Vitamina B1: 0,55mg

Su principal función es contribuir al metabolismo glucídico y juega un papel esencial en el sistema nervioso ya que interviene en la síntesis de acetilcolina. 

Su falta puede producir insomnio y fatiga. También participa en funciones a nivel mitocondrial y procesos de obtención de energía celular.

Vitamina B6: 0,94mg

Actúa como coenzima en el metabolismo de los aminoácidos. 

Es esencial para el correcto funcionamiento de las enzimas, influye en el desarrollo cerebral durante el embarazo e infancia, y contribuye a mantener el sistema inmunitario en óptimas condiciones.

Vitamina E: 1,2mg

Es un potente antioxidante que se encuentra en altas concentraciones en sangre. También interviene como estabilizador de membranas celulares, agregación plaquetaria y protección frente a la hemolisis.

Niacina: 1mg

Las funciones en las que participa son: numerosas acciones metabólicas, glucolisis, ciclo de Krebs, desaminación de aminoácido. Es una vitamina contribuye a reducir el nivel alto de colesterol.

Vitamina K: interviene en la coagulación sanguínea: evita hemorragias

Fuente de minerales:

    • Hierro: contribuye a la función cognitiva y al metabolismo energético correcto, a la formación de hemoglobina y glóbulos rojos. Contribuye a reducir el cansancio y la fatiga.
  • Yodo: interviene en la síntesis y producción de las hormonas en la tiroides y regula el metabolismo
    • Magnesio: contribuye a disminuir la presión arterial, mejora el rendimiento, previene la fatiga y mejora la absorción de calcio en los huesos
  • Calcio: ayuda a mantener en condiciones óptimas el estado de los huesos y previene la osteoporosis y calambres musculares en deportistas.
    • Potasio: contribuye a regula los niveles de presión arterial. 
  • Fósforo: intervienen en la correcta formación de huesos y dientes y en el metabolismo de los macronutrientes.

¿PARA QUIÉN ESTÁ RECOMENDADA LA HARIAN DE AVENA NEUTRA LIFE PRO?

La Harina De Avena Life Pro es ideal para todas aquellas personas que deseen una fuente de hidratos de carbono que aporten saciedad y que destaca por la versatilidad a la hora de combinar con otro tipo de alimentos.

Es recomendable para:

  • Personas que quieran mejorar sus hábitos y busquen un estilo de vida saludables.
  • Aquellas personas que tengan como objetivo la ganancia de masa muscular, así como la perdida de grasa.
  • Personas que quieran mejorar su tránsito intestinal.
  • Personas que quieran mejorar sus niveles de colesterol

¿CUÁNDO TOMAR HARINA DE AVENA NEUTRA LIFE PRO?

La Harina De Avena Neutra Life Pro es apta para tomar en cualquier momento del día en el que queramos un aporte de hidratos de carbono de absorción lenta.

Se puede tomar en el desayuno por la compatibilidad con otros alimentos como frutas, frutos secos et y como preparar distintas recetas, incluyendo toritas de harina de avena, bizcochos, porridge, galletas etc. Que podemos tomar a lo largo del día.

 Algunos de los momentos recomendables en el día pueden ser:

  • Antes del entrenamiento:

Ya que asegurará una correcta carga de los depósitos de glucógeno. Poder llevar acabo con efectividad el entrenamiento, rendir correctamente y asegurarnos de que nuestros músculos cuentan con la energía necesaria.

Puede ser una fuente ideal para todo tipo de deportes, tanto de fuerza como de resistencia.

Se recomienda tomar mínimo unas dos o tres horas antes ya que su digestión es lenta y puede producir molestias si no se deja un periodo de tiempo entre el consumo y la realización de actividad física.

  • Después de los entrenamientos

Puede ser un Es importante combinarlos con una fuente de proteínas para potenciar la recuperación, construcción y mantenimiento de tejido muscular. 

  • Tomar harina de avena por la noche: es un mito totalmente falso el hecho de tomar hidratos de carbono por la noche nos harán ganar grasa. 

La avena ayudará a reponer los depósitos de glucógeno y a proporcionar energía que necesitamos a lo largo de todo el día para las funciones vitales y la actividad física.

¿QUÉ CANTIDAD DE AVENA DEBO CONSUMIR?

La avena es una fuente de hidratos de carbono., No existe una cantidad exacta de hidratos de carbono que se deba consumir exacta ya que cada persona es distinta, cuenta con un metabolismo diferente y la cantidad que puede necesitar de este macronutriente es individual a cada persona. Entre un 40% y un 60% de la ingesta diaria puede pertenecer a este macronutriente.

También, es importante tener en cuenta sus objetivos, estado físico y el grado e intensidad de actividad física que realice.

Podemos calcularlo en función de nuestro peso corporal. En función de nuestros objetivos, la cantidad puede variar entre 4 a 8 gramos por kilogramo de peso.

¿CONTIENE GLUTEN LA HARINA DE AVENA NEUTRA LIFE PRO?

Las cantidades de gluten que posee la avena son prácticamente nulas.

El gluten hace referencia a dos proteínas que se encuentran principalmente en el trigo, cebada y centeno.

La avena pertenece a otra especie distinta llamada Aveneae por lo que su contenido es mucho menor. La harina de avena neutra de Life Pro ha sido procesada en instalaciones donde se producen productos que contiene gluten. Puede contener trazas.

Las prolaminas suponen únicamente entre un 5% y un 15% del total, en comparación con el 80% presente en el trigo, y el 30%-50% en el centeno y cebada.

Cuando hacemos referencia a avena no contaminada, hablamos de aquella que no contienen trazas de otros cereales, y por lo tanto gluten. Esta contaminación cruzada es difícil de evitar ya que se suelen procesar en las mismas instalaciones. 

Legalmente, se considera un producto sin gluten aquel que contenga una cantidad inferior a 20 ppm.

La harina de avena neutra de Life Pro ha sido procesada en instalaciones donde se producen productos que contiene gluten. Puede contener trazas.

En conclusión, consumir o no avena siendo intolerante al gluten, dependerá de cada caso en función de la tolerancia. 

Se recomienda consultar con un profesional de la salud o nutrición en caso de duda. 

¿PROVOCA HINCHAZÓN LA HARINA DE AVENA?

La harina de avena no suele provocar hinchazón ni molestias estomacales en personas sanas y que no presenten ningún tipo de alergia o intolerancia a este cereal.

Si la persona no está acostumbrada a la toma de cereales integrales, puede ocurrir cierta hinchazón asociada a un cambio en la dieta aumentando el aporte de fibra acompañada de retortijones o flatulencias.

Para evitar estos síntomas, se puede iniciar a consumir el producto en pequeñas dosis e ir aumentándolo con el paso del tiempo, es decir, de manera gradual hasta alcanzar la dosis deseada.

De este modo, la flora bacteriana intestinal empezará a asimilar y lograr un equilibrio, lo que, como resultado, sentará bien.

Otra manera de mejorar su digestión es remojar la avena para desnaturalizar en cierta medida las proteínas complicadas de digerir y asociarla a la toma de productos con enzimas digestivas.

MODO DE EMPLEO

La harina de avena neutro es ideal para combinar con todo tipo de recetas tanto dulces como saladas. 

Puedes añadirla junto con el batido de proteínas, en masas de tortitas, bizcochos, gachas como sustitutivo a la harina blanca que se utiliza convencionalmente, o junto con fruta, cremas de frutos secos, frutos secos enteros etc.

También es una correcta opción con queso batido, yogur o leche.

Añadir cantidad al gusto.

CONTENIDO


    Por el 20 Jul. 2016 (LIFE PRO FIT FOOD HARINA DE AVENA NEUTRA 1KG)
    (5/5

    --

    perfecto

    Productos Relacionados

    • QXN NEW INSTANT OATMEAL 1 KG
      4,50 €
      NUTRIMARKET NEW INSTANT OATMEAL 1 KG
      (96)
      4,50 €
        ENVÍO 24H
      • QXN NEW INSTANT OATMEAL 1 KG NEUTRA
        3,60 €
        NUTRIMARKET NEW INSTANT OATMEAL 1 KG NEUTRA
        (7)
        3,60 €
        ENVÍO 24H
      • QXN NEW INSTANT OATMEAL 2 KG SABORES
        7,90 €
        NUTRIMARKET NEW INSTANT OATMEAL 2 KG SABORES
        (10)
        7,90 €
          ENVÍO 24H
        • LIFE PRO FIT FOOD COPOS DE AVENA CHOCOLATE BLANCO 800G
          4,90 €
          LIFE PRO FIT FOOD COPOS DE AVENA CHOCOLATE BLANCO 800G
          4,90 €
          ENVÍO 24H
         Acepto la política de privacidad.