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Donetes Light sin azúcar

Deliciosos Donetes sin azúcar
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Tiempo de preparación 1 d 30 min
Tiempo de cocción 15 min
Reposo 1 h
Plato Desayuno, Repostería y dulces, Tentempié
Cocina Española
Raciones 18 Donnettes
Calorías 41 kcal

¿Qué necesitas?

  • 2 Bowl
  • 1 Papel vegetal
  • 1 Batidora

Ingredientes
  

  • 150 gramos Harina de avena sabor galleta
  • 1 unidad Huevo
  • 70 gramos claras
  • 1 edulcorante
  • 4 Gotas de esencia o saborizante de vainilla
  • Cacao en polvo sin azucar

Elaboración paso a paso
 

  • Lo primero que haremos será poner la harina en un bol y hacer un hueco en medio (como un volcán).
  • En otro bol batimos las claras con el huevo, una cucharada de edulcorante, las gotitas de vainilla y la ralladura de media naranja.
  • Echamos la mezcla líquida en el centro del volcán y comenzamos a mezclar.... acabaremos amasando con las manos hasta tener una bola de masa que podemos moldear. Pero... la vamos a dejar reposar en el frigo, tapada con papel film unos 40' para que esté más compacta.
  • Mientras vamos preparando el sirope: 4 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, un par de cucharadas de edulcorante (sino, estará muy amargo) y muy poquito a poco añade agua, removiendo, hasta conseguir textura de natillas. Tápalo hasta que lo uses.
  • Cuando saques la masa del frigo pon el horno a precalentar a 160º (arriba y abajo), moldea tus donetes con las manos y ve colocándolos en la bandeja del horno (sobre papel vegetal). Hornéalos por 15 minutos más o menos, mira que estén duritos pero no tostados.
  • Sácalos y deja que enfríen un poco antes de bañarlos. Es bien sencillo, introduce cada donete entero en el sirope y sácalos con un tenedor para que escurra el chocolate sobrante. Vuelve a colocarlos en una fuente o plato sobre papel vegetal y llévalos al frigo lo justo para que la cobertura seque.

Notas

Y a disfrutar, recién hechos estan muy ricos!!!
 
María García-Peñuela
Entrenadora personal, instructora de actividades dirigidas, dedicada al fitness en cuerpo y alma desde hace más de 12 años. Apasionada de la nutrición con máster especializado en nutrición deportiva y cocinera como hobbie en mis ratos libres.

Nutrition

Ración: 1undCalorías: 41kcalCarbohidratos: 5.6gProteina: 2.1g
Keyword almuerzo, postre, snack
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