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Smoothie de acai, proteína de vainilla y arándanos

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Plato Bebidas

¿Qué necesitas?

  • 1 Batidora
  • 1 jarra de cristal

Ingredientes
  

  • 5 gramos de acai en polvo/liofilizado
  • 250 ml de leche o bebida vegetal
  • 25 gramos de proteína de vainilla (whey, isolate, vegetal)
  • 60 gramos de arándanos naturales. o congelados
  • hielo al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Si los arándanos que vamos a emplear son naturales y frescos, comenzamos lavándolos con abundante agua.
  • En una batidora añadimos los 60 gramos de arándanos junto con 250 ml de leche o bebida vegetal según nuestra preferencia.
  • Batimos hasta integrar los ingredientes. A continuación, añadiremos la proteína en polvo. Recomendamos añadir proteína en sabor vainilla, o un sabor similar, suave. También, incorporamos los 5 gramos de acai. Batimos de nuevo.
  • De forma opcional podemos añadir hielo en la batidora para lograr una textura de smoothie. También puedes añadirlo directamente a la jarra de cristal, y posteriormente el contenido de la batidora. Y listo.
Keyword merienda
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