GOTU KOLA

¿Qué es el gotu kola?

El Gotu Kola (también conocido como centella asiática o centella india) es una planta vivaz o perenne, es decir, que vive durante varios años. Sus usos son variados, ya que puede hacer las veces de hierba medicinal o, simplemente, de condimento para múltiples recetas de cocina como el curry, las ensaladas o algunas bebidas.

La hierba Gotu Kola es originaria de India, Indonesia, China, Japón, Pacífico sur, Sri Lanka y Sudáfrica. Tanto la medicina tradicional de la India como la de China llevan muchísimo tiempo utilizándola para tratar una gran variedad de enfermedades. Se diferencia del Kola Nut (cola nítida) en que esta no contiene cafeína. Sus hojas son pequeñas y en forma de abanico, su flor puede ser de varios colores y produce pequeñas frutas de forma oval.

El Gotu Kola crece en el agua o cerca de ella, y se trata de una planta perteneciente a la familia del perejil. Sus hojas y tallos se utilizan, principalmente, con objetivos medicinales.
Se hizo popular cuando los antiguos médicos decidieron estudiar las costumbres de los elefantes para saber el porqué de su asombrosa memoria y su larga vida. Se percataron de que el secreto no era otro que el Gotu Kola, que tiene un sabor amargo y que estos animales comen habitualmente. Después de estudiarlo bien, encontraron muchas formas de utilizarlo y lo fueron introduciendo en su tradición, ya sea con fines medicinales o culinarios, como prolongador de vida.

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Algunos estudios y análisis han demostrado que el Gotu Kola puede mejorar el flujo de sangre y el fortalecimiento de venas y capilares; mientras que otras investigaciones sugieren que tiene un efecto positivo sobre las deficiencias del aparato circulatorio.

Con un amplio uso y una larga historia, el Gotu Kola también se utilizaba para estimular la cicatrización de heridas, e incluso para retrasar el progreso de la lepra.

Su reputación de ayudar a prolongar la vida estaba acompañada por otras propiedades, como el aumento de la energía o la mejora de la potencia sexual, entre otras. Todas ellas derivadas de una composición en la que destaca el elevado contenido en aminoácidos, ácidos grasos y fitoesteroles.

Gotu Kola de Life Pro

La línea Essentials de Life Pro quiere poner a vuestro alcance los ingredientes naturales más beneficiosos para la salud. Como no podía ser de otra forma, el Gotu Kola es uno de ellos, con un producto completamente basado en esta planta. Su lista de propiedades es muy extensa, y entre ellas se encuentran las siguientes:

  • Combate las piernas pesadas.
  • Reduce la hipertensión arterial.
  • Elimina la caspa.
  • Combate y reduce la ansiedad y el nerviosismo.
  • Se utiliza para prevenir y eliminar la celulitis.
  • Estimula el crecimiento de pelo y uñas.
  • Ayuda contra la sequedad y las infecciones oculares.
  • Previene la aparición de estrías y, si ya tenemos, ayuda a minimizarlas.
  • Ayuda a combatir los granos, forúnculos y llagas en la piel.
  • Favorece la concentración y la memoria.
  • Estimula la producción de colágeno y retrasa el envejecimiento.
  • Extraordinaria potencia en cicatrización de heridas.
  • Es diurética, favoreciendo la eliminación de líquidos.
  • Reduce los dolores menstruales.
  • Combate el cansancio y la fatiga.
  • Tiene efectos analgésicos.

La dosis de Gotu Kola en forma cruda varía entre 1,5 g. y 4 g. diarios.

 

Héctor Saez, Artículo Semanal

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