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Las proteínas son formadas por aminoácidos, y dentro de éstas, se encuentran 22 aminoácidos, de los cuales 9 son esenciales. Los aminoácidos se dividen en esenciales y no esenciales. El cuerpo tiene la capacidad de
¡Buenos días! En el post de hoy queremos intentar corregir todos esos errores que, por norma general, están obstaculizando tus grandes esfuerzos por lograr tonificar tus glúteos. Moldear esta zona del cuerpo es una de
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Uno de los aspectos más importantes cuando se está llevando a cabo una dieta, sea con el objetivo que sea, es mantener unos hábitos estables. Es decir, intentar llevar un horario de comidas, actividad física
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