Yoga & Fitness

Aquí os dejamos ejercicios tanto de Yoga como de fitness, modos de realización, tablas específicas y recomendaciones para los entrenamientos de tu día a día

Entrenamiento diario

Es importante seguir una rutina de entrenamiento todos los dias para obtener esos resultados que tanto queremos, pero tan importante como esto es variar para no «aburrirnos». En este apartado del blog os damos opciones para que podáis elegir la que mas os interese. Ya sea que estés en un gimnasio o vayas por libre a la hora de entrenar.

Consejos variados

Entre estos artículos encontrarás tips muy valiosos a la hora de poner manos a la obra, desde como realizar algunos ejercicios de la forma correcta, tablas de yoga y fitness para hacer en casa, hasta la recomendación de tener compañía para entrenar para así obtener una referencia para competir.

Accesorios

También encontrarás como usar los accesorios disponibles en nuestra web o que tienes en tu gimnasio. Como sacar partido con los diferentes ejercicios con ellos.

Todos estos consejos aunados a la constancia te harán conseguir los mejores resultados a la hora de realizar tu entrenamiento, sigue adelante!