Ejercicios y rutinas a seguir para obtener los mejores resultados posibles, con el apoyo de una suplementación deportiva de muy alta calidad.
Todo tipo de accesorios deportivos, como usarlos correctamente ya sea en el gimnasio o desde nuestra casa. que ejercicios puedo hacer y como se pueden hacer de forma correcta para obtener los mejores resultados.
Los beneficios de aplicar una suplementación pensada exclusivamente para el esfuerzo físico que se está realizando, como los geles de la marca Life Pro Endurance, pensados para esfuerzos de larga duración. También la importancia de una buena recuperación después del esfuerzo, tan importante como realizar el esuferzo correctamente lo es la recuperación.
Hacemos hincapié en la forma de realizar tus ejercicios & rutinas, como hacerlas. Formas diferentes de realizarlas dependiendo del grupo muscular que se quiera trabajar, tambien tablas de ejercicios para un objetivo determinado.
Todos estos tips y muchos mas aqui!
La rodillera neopreno es un accesorio que puede incluirse como parte de los entrenamientos de fuerza, con el principal objetivo de proteger las articulaciones. Son utilizadas … Leer más
¿Qué es la movilidad articular? Podemos definir el concepto de movilidad articular como la capacidad de mover una articulación a través de su rango completo de … Leer más
Propiedades de la Zanahoria La zanahoria es una hortaliza con grandes propiedades nutricionales, un sabor dulce y un color naranja muy característico. Esta verdura, es … Leer más
¿Qué es el Yoga? ¿Cuál es su origen? El yoga es una práctica milenaria, con origen en la antigua India, que se sigue practicando en … Leer más
Pensar en el running como únicamente una actividad física, puede ser un concepto erróneo. El ejercicio y en este caso nos centraremos en el running, … Leer más
Realizar actividad física al aire libre te permite salir de la rutina y esto puede ser muy beneficioso para la salud y el bienestar, desconectar … Leer más
Estar de vacaciones no tiene porque implicar dejar de practicar deporte, estar sano y mantenerse activos físicamente. Con la llegada próxima del calor y del … Leer más
Beneficios de la toma de geles Los geles energéticos son uno de los suplementos más demandados dentro de los deportes de resistencia, debido a que … Leer más
¿Qué son los straps? Los straps o cintas de agarre son un complemento diseñado para ser incluido en diferentes ejercicios y levantamientos, dentro del entrenamiento enfocado a … Leer más
En comparación con otras formas de actividad física, cuando hablamos de levantamiento de pesas no se requiere mucho equipamiento. Sólo tú y tus pesas. Sin embargo, si estás … Leer más
Es el mejor más sacrificado del mundo. Pero si no entiende las diferentes categorías y divisiones del culturismo, no podrá apreciar plenamente el arte y la … Leer más
Internet podría considerarse el mayor recurso de información jamás creado. Sin embargo, también podría considerarse una de las mayores fuentes de desinformación, especialmente cuando se … Leer más