5 beneficios de la toma de geles durante el entrenamiento
Beneficios de la toma de geles Los geles energéticos son uno de los suplementos más demandados dentro de los deportes de resistencia, debido a que … Leer más
Ejercicios & Rutinas
Ejercicios y rutinas a seguir para obtener los mejores resultados posibles, con el apoyo de una suplementación deportiva de muy alta calidad.
Accesorios
Todo tipo de accesorios deportivos, como usarlos correctamente ya sea en el gimnasio o desde nuestra casa. que ejercicios puedo hacer y como se pueden hacer de forma correcta para obtener los mejores resultados.
Suplementación deportiva
Los beneficios de aplicar una suplementación pensada exclusivamente para el esfuerzo físico que se está realizando, como los geles de la marca Life Pro Endurance, pensados para esfuerzos de larga duración. También la importancia de una buena recuperación después del esfuerzo, tan importante como realizar el esuferzo correctamente lo es la recuperación.
Ciclos indoor y consejos
Hacemos hincapié en la forma de realizar tus ejercicios & rutinas, como hacerlas. Formas diferentes de realizarlas dependiendo del grupo muscular que se quiera trabajar, tambien tablas de ejercicios para un objetivo determinado.
Todos estos tips y muchos mas aqui!
Straps. Sus beneficios en el entrenamiento de fuerza.
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