¡Llega la Semana Santa! Por fin, ya está aquí una de las festividades más esperadas del año, y seguro que tienes algún plan para pasarlas de la mejor forma posible. Ya sea en familia, huyendo de
Como os contábamos el pasado miércoles, nos acercamos rápidamente a la llegada del esperado verano. En apenas dos meses, estaremos eligiendo destino de vacaciones y preparando nuestra maleta para disfrutar del sol, las playas y
Parece que fue ayer cuando estábamos comiéndonos las uvas con la familia, pero ya estamos en primavera. Los meses pasan sin darnos cuenta y, de pronto, el verano está a la vuelta de la esquina
¡Buenos días! Un miércoles más, volvemos a traer una rutina de ejercicios para que todas las personas que formáis la familia NutriMarket podáis ir enriqueciendo cada una de vuestras sesiones de entrenamiento. Hoy vamos a
El pasado miércoles os propusimos un circuito de ejercicios para perder peso desde casa. Poder llevar a cabo tu rutina deportiva desde tu salón es una ventaja valiosísima, ya que ahorras una gran cantidad de
Son muchos los estudios que han demostrado, desde hace años, que existe una relación más o menos estrecha entre la falta de sueño y problemas de salud como la obesidad o la diabetes tipo 2;
La semana pasada os presentábamos una rutina muy sencilla, con la que se podían hacer todo tipo de ejercicios de deslizamiento con tan solo un par de toallas. Sustituyendo los típicos discos deslizantes por un
¿Estás cansada de tener que perder demasiado tiempo en el coche o el transporte público para ir al gimnasio? Es muy probable que tu respuesta sea afirmativa, pero sigues yendo porque te gusta mucho el
Has llegado a ese punto. Estás en el momento en que empiezas a plantearte dejar todos esos propósitos con los que buscas llevar una vida más sana. Ya son 3 semanas de ejercicio intenso en
Te ha sucedido, puedes subir peso en un ejercicio, pero cuando lo haces, pierdes la capacidad de sentirlo cómo está trabajando. No sabes la razón pero fastidia y puede frenar tu desarrollo. En ese momento
¡NutriMarket te trae este test! ¿Tienes la Motivación Para Lograr ese Cambio de Hábitos Saludables? Hábitos saludables La motivación es fundamental para lograr ese cambio de hábitos que te estás planteando. Pero, ¿tienes el tipo de
¡La Booty-Band de Encore ya está aquí! ¿Aún no sabes de que estamos hablando? Hoy en NutriMarket, queremos compartir con vosotros algunos ejercicios sencillos y básicos que podemos hacer en cualquier lugar, sin necesidad de ir al
