¿Qué es la tabla de equilibrio? La tabla de equilibrio es una plataforma, con la forma similar a una media luna, que permite realizar distintos ejercicios para trabajar la flexibilidad, equilibrio y fuerza. Cuenta con
¿Qué es el jengibre? El jengibre o Zingiber Officinale es un rizoma, con origen en el sur de Asia y climas tropicales, empleado en la cocina y medicina tradicional por sus numerosas propiedades. Su olor
¿Qué es el extracto de Sauzgatillo? El Sauzgatullo o Chasteberry proviene de una planta llamada Agnus Castus, utilizada en la medicina alternativa, desde tiempos históricos para tratar desordenes menstruales y los síntomas asociados. Se caracteriza
Recapitulemos Tal y como comentamos en el articulo anterior, el óxido nítrico (NO) se trata de una molécula gaseosa de una cortísima vida media (milisegundos) que desempeña una función vital en innumerables procesos fisiológicos, incluida
¿Qué es el SOP? El SOP o síndrome de ovario poliquístico es un trastorno que sufren un gran número de mujeres en la actualidad, en el que se producen a consecuencia de un desorden hormonal,
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¿Qué es la pimienta negra? La pimienta negra es una especia utilizada en la cocina y en multitud de suplementos debido a las propiedades de su principal principio activo; la piperina. La pimienta negra, procede
¿Qué es el metabolismo? Metabolismo basal: El gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones fisiológicas esenciales para la vida. El metabolismo basal consume el porcentaje más elevado de la energía total
¿Qué es el chitosan? El chitosan proviene de una fibra de origen vegetal que se encuentra en la cocha y caparazón de los crustáceos. También se encuentra en ciertos hongos. Se caracteriza debido a que
EJERCICIO FÍSICO Y HORMESIS Sabemos cómo el ejercicio físico ejerce un papel indispensable como pilar básico de la salud. Además de esto, el entrenamiento de fuerza se trata del factor con mayor relevancia a la
¿Qué es la proteína de soja? La proteína de soja, es una de las formas de consumir proteína vegetal de forma sencilla. Se obtiene de las habas de soja, una legumbre. Es una de las
La calabaza es una verdura con unos excelentes valores nutricionales, sabor y textura. Existen más de 9000 variedades de calabaza. Su origen viene dado desde México y Guatemala, donde empezó a cultivarse. La época de
