¿Qué es el picolinato de cromo? El picolinato de cromo es una forma en la que podemos encontrar este mineral. El Cromo es un mineral que se encuentra distribuido en los tejidos corporales en una
¿Qué es la vitamina E? La vitamina E es un tipo de vitamina liposoluble, la cual podemos obtenerla , principalmente, de fuentes de origen vegetal como: frutas, frutos secos, verduras y aceites de semillas, como
¿Qué es el magnesio? El magnesio es uno de los minerales que nuestro cuerpo utiliza para numerosas funciones bioquímicas y metabólicas. Se encuentra en distribuido por el organismo, y la mayor concentración esta localizada en los
¿Qué es? Existen diversos suplementos para ingerir aminoácidos a lo largo del día. Entre los suplementos más conocidos podemos encontrar los BCAAS o aminoacidos ramificados y los EEAA o aminoácidos esenciales. A parte de ellos,
¿Qué es el aceite de krill? El aceite de krill es un aceite, que aporta distintas fuentes de ácidos grasos que se obtiene a partir de un pequeño crustáceo llamado, como su nombre indica, krill
¿Qué es el aceite de onagra? El aceite de onagra es un aceite esencial que ha obtenido gran popularidad durante los últimos años, especialmente entre las mujeres, a pesar de que lleva siendo utilizado desde
¿Qué es? Existen multitud de fuentes de la que podemos obtener la proteína. La proteína es el macronutriente al que las personas que tratan de ganar masa muscular, perder grasa o mantener unos hábitos de
Las personas que deciden consumir suplementos de proteínas de origen vegetal es cada vez mayor. Principalmente por concienciación con los animales, las alternativas que no contengan ningún derivado de origen animal son escogidas con mayor
La espirulina es considerada uno de los “superalimentos” más populares a día de hoy por sus propiedades nutricionales. ¿Es realmente tan nutritiva y saludable? ¿Está sobrevalorada? En este articulo vamos a analizar sus propiedades y
¿Qué es la melatonina? La melatonina, N-acetil-5-metoxitriptamina, es una molécula que se encuentra en la mayoría de todos los organismos vivos de la naturaleza. En particular en los mamíferos. Su producción se da en varios tejidos,
El ayuno intermitente es una herramienta o estrategia cada vez más utilizada entre personas deportistas y no deportistas, ya que presenta múltiples beneficios desde, la reducción de ingesta calórica a la regulación del hambre. Hay
¿Qué es y en qué consiste? La dieta cetogenica, keto o ketogenic en inglés, es una forma de alimentación, dieta o estilo de vida que se caracteriza por tener una distribución de macronutrientes alta en
