El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano y está involucrado en prácticamente todas las funciones biológicas y metabólicas del organismo: Forma parte de los huesos y dientes, junto con otros minerales. Está implicado
La vitamina C o ácido ascórbico es un derivado de la glucosa pero que el ser humano no puede sintetizar y debe aportarse a través de la dieta, principalmente a través de frutas frescas y verduras (fresas,
La pérdida de peso es solo la primera parte de la lucha; mantener el peso conseguido es la segunda parte. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a ganar la lucha con kilos de más: Dieta
Los alimentos que consumimos de forma habitual y su forma de preparación en los distintos platos son los aspectos más destacados de una dieta. Existen una serie de recomendaciones dietéticas básicas que deben respetarse en la mayor medida
Es un tema casi que cliché el hecho de hablar de los beneficios de deporte, pues para nadie es un secreto que hacer deporte en cualquiera de sus aspectos conlleva cientos de beneficios sobre el cuerpo.
La vitamina B12 (cobalamina) es un nutriente esencial que debe ser aportado, principalmente a través de la dieta. Las bacterias que forman la flora intestinal tienen capacidad para sintetizar dicha vitamina, aunque el aprovechamiento es mínimo, ya
El fitness se ha convertido ya en una de las disciplinas deportivas más practicadas en nuestro país, así que todos y todas nos hemos planteado en algún momento los pros y los contras de empezar
En plena operación bikini son muy populares las búsquedas en Google relacionadas con perder barriga o adelgazar, aunque los resultados no son siempre lo que nos esperamos. Antes de nada, hay que aclarar que para
La nutrición deportiva se ha convertido, hoy en día, en un concepto de amplio espectro que NutriMarket te aclara. Son frecuentes gadgets y tips relacionados con la moda del culto al cuerpo y los gimnasios.
¡NutriMarket te trae este test! ¿Tienes la Motivación Para Lograr ese Cambio de Hábitos Saludables? Hábitos saludables La motivación es fundamental para lograr ese cambio de hábitos que te estás planteando. Pero, ¿tienes el tipo de
En NutriMarket tenemos una gran adicción por las meriendas, así que te traemos esta receta, tostada de queso con miel y nueces. Hay tostadas perfectas para desayunar o merendar que nunca fallan. Así es esta
¡La Booty-Band de Encore ya está aquí! ¿Aún no sabes de que estamos hablando? Hoy en NutriMarket, queremos compartir con vosotros algunos ejercicios sencillos y básicos que podemos hacer en cualquier lugar, sin necesidad de ir al
