Entrenamiento alemán de volumen
Existen muchos métodos avanzados de entrenamiento como las superseries, triseries, series gigantes, series descendentes, método descanso pausa, método preagotamiento, etc. Y aunque cada uno de … Leer más
pecho
Existen muchos métodos avanzados de entrenamiento como las superseries, triseries, series gigantes, series descendentes, método descanso pausa, método preagotamiento, etc. Y aunque cada uno de … Leer más