Introducción

No hay excusa para irse de casa sin desayunar. Este licuado te va a llevar 5 minutos y te lo puedes llevar y tomar en el metro sin problema. Y llegarás al trabajo desayunado y con energía.

Porciones a Preparar – 2 personas

Ingredientes

Despensa

Pasos

Lava y pela la manzana y córtala en trozos.

Vierte todos los ingredientes en tu licuadora y mezcla todo durante varios segundo. Sírvelo en un vaso y a disfrutar.

Trucos y Consejos

Si no tienes harina de quinua puedes sustituirla por copos de avena, cereales o incluso por semillas de chía.

Puedes sustituir la leche por leche de almendras.