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Maria Y.

Mi misión es luchar contra la malnutrición, devolviendo la COMIDA REAL a la población a través del conocimiento y mi destacada curiosidad por los beneficios de cada alimento.
Barritas de cereales

Barritas de cereales caseras

13/03/202317/07/2018 | Maria Y.

Introducción Te vas a sentir genial cuando, a mitad de mañana, saques tus barritas de cereales con miel hechas por ti mismo. Si lo cuentas … Leer más

Categories Recetas Tags avena, barritas, cereales, copos de avena, crema, crema de cacahuete, fitness, miel, nutrición Deja tu comentario
Lo que no puede faltar

Lo que no puede faltar en tu lista de suplementación: Vitamina d

13/03/202316/07/2018 | Maria Y.

En este artículo me gustaría hablar de un suplemento que no puede faltar, que frecuentemente habrás oído y es la Vitamina D. Y sinceramente, parece … Leer más

Categories Belleza & Nutrición, Colaboraciones, Consejos, Consejos De Nutrición Saludable, Dietas & Alimentación, Recetas Tags calcio, cardiovascular, diabetes, fósforo, protector, tensión arterial, vitamina d Deja tu comentario
hamburguesa de garbanzos

Hamburguesa de Garbanzos

17/03/202313/07/2018 | Maria Y.

¿Quien no echa de menos las hamburguesas? Seamos sinceros, sabemos que se trata de comida procesada y que debemos huir despavoridos de ella, pero la … Leer más

Categories Recetas Tags cebolla, comino, cúrcuma, fitness, garbanzos, harina, harina de avena, Jenjibre, nutrición, pan rallado, pimiento, Receta Deja tu comentario
5 Verdades Sobre

5 Verdades Sobre las Legumbres

13/03/202311/07/2018 | Maria Y.

Introducción Mucho se habla de habla de las legumbres. Pero antes de entrar a nada, debemos hacernos algunas preguntas, como por ejemplo, ¿Que es una … Leer más

Categories Consejos, Consejos De Nutrición Saludable, Dietas & Alimentación Tags Beneficios, fibra, fitness, hidratos de carbono, hierro, legumbres, magnesio, nutrición, proteínas, vitaminas Deja tu comentario

Mousse de chocolate y frambuesa

23/12/201910/07/2018 | Maria Y.

Este Mousse de chocolate con frambuesa es un delicioso postre con una presentación impresionante en copas de vino sin tallo. Cada capa es aterciopelada, suave y cremosa, y … Leer más

Categories Recetas Tags chocolate, fitness, frambuesas, fresa, gelatina, líquida, nutrición, postre, stevia Deja tu comentario

CREATINA: propiedades y beneficios

06/08/202010/07/2018 | Maria Y.

La creatina es uno de los suplementos más importantes para los culturistas, atletas de fuerza u otros deportes. Este compuesto lleva muchos años usándose con muy … Leer más

Categories Colaboraciones, Consejos, Consejos De Nutrición Saludable, Ejercicios & Rutinas Tags Beneficios, cafeína, carbohidratos, creatina, fitness, líquidos, propiedades, Suplementación, suplementos Deja tu comentario

Helado Vegano de Chocolate y Aguacate

11/10/201809/07/2018 | Maria Y.

Introducción ¿Quién dijo que los veganos no pueden tomar helado? Este helado de chocolate con base de aguacate, y sin lácteos, es súper fácil de … Leer más

Categories Recetas Tags cacao, fitness, helado, ice-cream, nutrición, stevia, summer, verano Deja tu comentario
Galletas de Avena

Galletas de Avena

16/03/202306/07/2018 | Maria Y.

Quién no echa de menos en alguna ocasión mojar las galletas en leche, como cuando éramos pequeños??. Aquí os traemos una receta que os permitirá … Leer más

Categories Recetas Tags avena, fitness, harina de trigo, huevo, levadura, nutrición, sal, trigo Deja tu comentario
zumo de mandarina

Zumo de Mandarina y Fresas con Chía

23/03/202306/07/2018 | Maria Y.

Con los días calurosos que se están produciendo en esta época, se nos ha ocurrido como podríamos hacer para tener algo refrescante que nos aliviara … Leer más

Categories Recetas Tags chía, fitness, fresas, hielo, mandarinas, miel, nutrición, Plátano, semillas de chía, stevia, verano Deja tu comentario

Wrap Asiático de Lechuga y Pollo

26/10/201805/07/2018 | Maria Y.

Introducción En NutriMarket tenemos opciones para todos los gustos. Si te gusta la comida asiática, el pollo y la lechuga, ¡perfecto! Aquí tienes una manera … Leer más

Categories Recetas Tags cebolla, fitness, Jenjibre, nutrición, pollo9, saludable, Soja, WRAP Deja tu comentario

Aguacates Rellenos de Quinua y Atún

11/10/201804/07/2018 | Maria Y.

Introducción Energía total para todo el día, con este aperitivo. La combinación de quinua y aguacate es maravillosa y si le agregas hortalizas y atún, … Leer más

Categories Recetas Tags aperitivo, cebolla, cilantro, energía, fitness, hortalizas, maíz, nutrición, plato, quinoa, Receta, tomate Deja tu comentario

Hamburguesas de Avena y Calabacín

21/09/202202/07/2018 | Maria Y.

Introducción ¿En busca de una comida rica y saludable? A veces, tardamos más tiempo en pensar qué comer o cenar, que en prepararlo. ¡Buenas noticias! … Leer más

Categories Recetas Tags avena, calabacín, cebolla, fitness, nutrición, pan rallado, Receta, sal Deja tu comentario
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