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Consejo fitness

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Combatir la resaca con ejercicio físico moderado

30/06/202203/01/2020 | Diego Delgado

¡Buenos días y feliz año 2020, familia! Todavía falta el día de Reyes, uno de los más especiales dentro de estas fiestas, pero las Navidades … Leer más

Categories Consejos Tags Consejo fitness, Ejercicio moderado, entrenamiento, navidad Deja tu comentario
consejos-mejorar-estiramiento

4 consejos para mejorar la calidad de tus estiramientos

04/07/202214/08/2019 | Diego Delgado

El estiramiento es una fase vital del entrenamiento, ya que cuenta con una importancia que perfectamente se podría equiparar a los ejercicios realizados. Sin embargo, … Leer más

Categories Consejos, Ejercicios & Rutinas Tags Consejo fitness, Estirar, lesiones, Rutina estiramiento Deja tu comentario

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