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Estiramientos

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Estiramientos para evitar lesiones de espalda y cuello por pasar mucho tiempo sentado

29/06/202222/01/2020 | Diego Delgado

¡Buenos días! Hoy vamos a hablar de un problema muy extendido y que cada vez parece ser más común: los dolores musculares de espalda y … Leer más

Categories Ejercicios & Rutinas Tags Cuello, espalda, Estiramientos, Evitar lesiones, Rutina estiramientos Deja tu comentario

Suplementos protectores de articulaciones

10/12/201926/07/2018 | Maria Y.

La práctica de deporte u otra actividad física, puede desencadenar en lesiones musculares y articulares, debido a una mala ejecución en la realización de los … Leer más

Categories Colaboraciones, Consejos, Consejos De Nutrición Saludable, Ejercicios & Rutinas Tags antiinflamatorios, articulares, cartílagos, colágeno, Estiramientos, lesiones, luxación, protectores, suplementos Deja tu comentario

Un gran desconocido: el estiramiento

15/03/202313/06/2018 | Maria Y.

Para comenzar este artículo debemos partir de la definición de estiramiento, que según se trata de someter un músculo o varios a una fuerza que … Leer más

Categories Colaboraciones, Consejos, Ejercicios & Rutinas Tags Beneficios, Consejos, Dolor muscular, Estiramientos, fitness, Movimiento, músculos Deja tu comentario

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