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About Lucia F.

Estudiante de marketing y publicidad, con especial interés por la nutrición y dietética, en concreto, del ámbito deportivo. Entre mis hobbies, el fitness y la danza (ballet).

La importancia de la alimentación en el embarazo

16 de diciembre de 2020 10:12:00

¿Por qué es importante nutrirse? El embarazo es una etapa en la que es fundamental nutrirse de manera correcta para asegurar la salud tanto del feto como de la mujer gestante. Durante esta fase, el

Cómo planificar tu alimentación

2 de junio de 2020 12:51:51

Es cada vez más común que, con la falta de tiempo, largos periodos fuera de casa, y multitud de facilidades y opciones que encontramos para comer fuera de manera rápida, y habitualmente, poco saludable, dejemos

Minicut, todo lo que debes saber

29 de mayo de 2020 12:55:57

¿Sabes en que consiste un minicut en la etapa de volumen? El minicut es un periodo corto de tiempo en una etapa de volumen de larga duración, en la cual el principal objetivo es eliminar

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