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5 Combinaciones Originales con Zanahoria

13/06/2018 | Maria Y.

Introducción Es uno de los ingredientes clásicos de tu nevera. Pero no tienes por qué tomarla siempre de la misma manera. Aquí te damos nuestro … Leer más

Un gran desconocido: el estiramiento

15/03/202313/06/2018 | Maria Y.

Para comenzar este artículo debemos partir de la definición de estiramiento, que según se trata de someter un músculo o varios a una fuerza que … Leer más

Galletas de chocolate fit

12/06/2018 | Maria Y.

Un rico aperitivo siempre nos apetece, y qué mejor que unas galletas de chocolate Fitness. Apúntatela, porque con esto dejarán de rugir tus tripas. Ingredientes … Leer más

Tortitas de crema de cacao y avellanas

16/03/202312/06/2018 | Maria Y.

A todos nos gusta acompañar el desayuno o la merienda con algo consistente, y con esta receta de tortitas de crema obtendremos un gran sabor … Leer más

Flan de vainilla proteico

12/06/2018 | Maria Y.

A veces evitamos comer postre, así que este es tu momento para no hacerlo. Elabora esta receta y ¡disfruta! Ingredientes 250 ml de leche vegetal … Leer más

Bocadillo de albóndigas vegetales

10/12/201912/06/2018 | Maria Y.

Muchos días nos apetece comer bocadillo aunque estemos en casa y, llevábamos bastante tiempo queriendo hacer una versión vegana saludable del típico bocata de albóndigas … Leer más

Entrenamiento alemán de volumen

31/08/201811/06/2018 | Maria Y.

Existen muchos métodos avanzados de entrenamiento como las superseries, triseries, series gigantes, series descendentes, método descanso pausa, método preagotamiento, etc. Y aunque cada uno de … Leer más

Ensalada Fría de Lentejas (Perfecta para llevar en tupper)

08/06/2018 | Maria Y.

Introducción Encuentra aquí la fórmula perfecta para una ensalada de legumbres a base de lentejas que es tan deliciosa como nutritiva. ¡Atrévete a probarla! Dificultad … Leer más

3 Ideas de Cómo Combinar el Aguacate

07/06/201806/06/2018 | Maria Y.

Introducción Este milagro verde te ofrece múltiples beneficios nutricionales, es fácil de preparar, ¡y está delicioso! Aquí tienes 3 ideas para saber cómo combinarlo. Trucos … Leer más