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Lucia F.

Estudiante de marketing y publicidad y dietista, especializada en el ámbito deportivo. Entre mis hobbies, el fitness y la danza (ballet).
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9 tipos de sentadillas y para qué sirve cada una

28/06/202209/07/2020 | Lucia F.

Las sentadillas es uno de los ejercicios para trabajar tren inferior más utilizado. No solo en disciplinas como el cuturismo, fitness, o crossfit, tambien es … Leer más

Categories Ejercicios & Rutinas, Entrenamiento, Yoga & Fitness Deja tu comentario
Bicicleta spinning

¿Qué es el Ciclo Indoor? Guía para principiantes

28/06/202207/07/2020 | Lucia F.

Una de las clases colectivas más solicitadas en todos los gimnasios y que ha adquirido gran popularidad durante la última década es la clase de … Leer más

Categories Consejos, Ejercicios & Rutinas, Entrenamiento, Yoga & Fitness Deja tu comentario
Dormir y horas de sueño

Top 5 suplementos para mejorar la calidad del sueño

28/06/202203/07/2020 | Lucia F.

Los problemas de insomnio y dificultad para conciliar un sueño de calidad y reparador, son muy frecuentes en la población. Esto se debe a una … Leer más

Categories Consejos, Salud Deja tu comentario
Consecuencia cortisol: estrés

El cortisol, la hormona del estrés

21/02/202301/07/2020 | Lucia F.

El cortisol también conocido como “hormona del estrés”, es una hormona esteroidea que se produce en las glándulas suprarrenales. Los niveles de cortisol en el … Leer más

Categories Consejos De Nutrición Saludable, Dietas & Alimentación, Salud Deja tu comentario
Mesa comida

Cómo influye tu entorno en la alimentación

28/06/202229/06/2020 | Lucia F.

deEl comportamiento alimentario es la conducta que tienen las personas con respecto a los hábitos e ingesta alimentaria y de como influye el entorno en … Leer más

Categories Consejos, Consejos De Nutrición Saludable, Salud Deja tu comentario
Fuentes de grasas

Los ácidos grasos: Metabolismo y funciones.

28/06/202225/06/2020 | Lucia F.

Los ácidos grasos son compuestos que están formados por carbono, hidrógeno y oxígeno, aunque en ocasiones también nitrógeno, fósforo y azufre. Son insolubles en agua … Leer más

Categories Dietas & Alimentación, Salud Deja tu comentario
Suplemetación con glutamina

Guía básica de la Glutamina

28/06/202215/06/2020 | Lucia F.

En el mundo del fitness, deporte, suplementación deportiva, todos hemos escuchado hablar más de una vez de la glutamina o, sabemos de alguien que la … Leer más

Categories Consejos, Dietas & Alimentación, Productos, Salud 2 Comments
Suplementación aminoacidos

Todo acerca de los aminoácidos esenciales

28/06/202211/06/2020 | Lucia F.

Es muy común en el mundo del fitness, deporte y nutrición, escuchar hablar acerca de las proteínas y su importancia a la hora de ganar … Leer más

Categories Consejos De Nutrición Saludable, Salud 1 Comment
Tendencia por lo ecológico

Productos ecológicos ¿Son mejores?

28/06/202209/06/2020 | Lucia F.

Cada vez, es mayor el numero de personas que eligen un producto en su versión ecológica que en la tradicional. Están de moda y su … Leer más

Categories Consejos De Nutrición Saludable, Dietas & Alimentación, Productos, Salud, Sin categoría Deja tu comentario
Alimentos elegir en embarazo

La importancia de la alimentación en el embarazo

28/06/202204/06/2020 | Lucia F.

¿Por qué es importante nutrirse? El embarazo es una etapa en la que es fundamental nutrirse de manera correcta para asegurar la salud tanto del … Leer más

Categories Consejos, Consejos De Nutrición Saludable, Dietas & Alimentación, Salud, Sin categoría Deja tu comentario
Organizar alimentación

Cómo planificar tu alimentación

10/04/202302/06/2020 | Lucia F.

Es cada vez más común que, con la falta de tiempo, largos periodos fuera de casa, y multitud de facilidades y opciones que encontramos para … Leer más

Categories Consejos De Nutrición Saludable, Dietas & Alimentación, Salud Deja tu comentario

Minicut, todo lo que debes saber

28/06/202229/05/2020 | Lucia F.

¿Sabes en que consiste un minicut en la etapa de volumen? El minicut es un periodo corto de tiempo en una etapa de volumen de … Leer más

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