Descubre el mejor aliado para tu bienestar con el Aceite de Aguacate Life Pro Fit Food Avocado Oil Spray 200 ml. Este spray de aceite de aguacate orgánico extra-virgen es 100% PURO, asegurando la más alta calidad y salud en tus platos.
Con un alto contenido en Vitamina E, este potente antioxidante y antiinflamatorio no solo mejora el sabor, sino que también cuida de tu salud y la de tus seres queridos.
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El aceite de aguacate es rico en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, contribuyendo a aumentar el colesterol bueno (HDL) y disminuir el colesterol malo (LDL). Además, su abundante contenido en vitamina E ofrece una amplia gama de beneficios para el organismo.
La vitamina E o tocoferol es una de las 4 vitaminas liposolubles que podemos encontrar en la naturaleza. Concretamente, la vitamina E procedente del aceite de aguacate puro nos aporta los siguientes beneficios:
La ausencia del consumo de aceites como el aceite de oliva o el aceite de aguacate crudo, entre otros, puede provocar un déficit de vitamina E, asociado con los siguientes efectos:
Cuando decidimos comprar aceite de aguacate es importante tener en cuenta el método de extracción de este. ¿Cuál es la razón? Debe ser una extracción en frío, ya que el calor dañará sus propiedades. Además, elige aquellos extraídos solo mediante procesos mecánicos.
Adicionalmente, deberás tener en cuenta que sea un aceite de aguacate 100% puro, ya que aprovecharás mucho más sus beneficios respecto a aquellos aceites que son vendidos bajo la premisa de aceite de aguacate, pero teniendo un bajo porcentaje del mismo en su esencia y composición.
La ventaja de comprar aceite de aguacate es el punto de la temperatura que aguanta el aceite de aguacate respecto a otros a la hora de resistir el tipo de cocción, como el freído, salteado u horneado, manteniendo óptimas las propiedades del aceite de aguacate para la salud.
¿Es esto importante? En muchas ocasiones utilizamos aceites que consideramos que poseen una alta capacidad de otorgarnos ciertos beneficios, (polifenoles, carotenos, …) pero no tenemos en cuenta los inconvenientes que aparecen con el calor. La consecuencia del calor en estos aceites es que desaparecen muchos de los beneficios por los cuales elegimos consumirlos.
Ten en cuenta que el aceite de aguacate y sus propiedades no se verán alteradas por su uso en la cocción de los alimentos, convirtiéndose en la mejor opción para utilizarlo a la plancha, en sartenes, moldes, aderezos, pastas,…
Aceite de aguacate
Siempre me gusto esta fruta y cuando vi el producto quise probarlo. Ahora no cocino con otra cosa.
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