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Fitness en casa

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Nota(s) y opinión(es)
(4,8/5)
Categoría : GIMNASIO EN CASA
Basados en 29 calificación(es) y 28 opiniones del usuario

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Productos

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  • 8562
    ENCORE FITNESS MANCUERNA AJUSTABLE 25LBS
    110,00 €
    (1)

    La mancuerna ajustable De Encore Fitness 25 lb es el equipamiento necesario que te permitirá realizar entrenamientos de fuerza de manera progresiva en casa,  ya que permite seleccionar entre 5 cargas distintas,

    110,00 €
    ENVÍO 24H
  • 5458
    ENCORE FAJA ORANGE
    20,90 €
    (1)

    ENCORE FAJA ORANGE es una faja reductora abdominal que modela el abdomen y la cintura. FAJA ORANGE controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

    20,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8817
    ENCORE FITNESS LEATHER STRAPS
    19,90 €

    Leather Straps el accesorio que permite optimizar los entrenamientos de fuerza, el agarre y proporcionan protección a las muñecas. Fabricados en cuero. 

    19,90 €
    ENVÍO 24H
  • 7855
    ENCORE FITNESS BOOTY BAND X2 GRIS
    20,90 €

    Bandas elásticas Encore Fitness Booty Band para tonificar y añadir intensidad a tu entrenamiento.

    20,90 €
    ENVÍO 24H
  • 7856
    ENCORE FITNESS BOOTY BAND X2 ROSA
    20,90 €
    (4)

    Encore Fitness Booty Band son un conjunto de dos bandas elásticas de distintas resistencias que permiten añadir más intensidad y resistencia a tus entrenamientos.

    20,90 €
    ENVÍO 24H
  • 7854
    ENCORE FITNESS BOOTY BAND X2 NEGRO
    20,90 €

    Bandas elásticas Encore Fitness Booty Band para tonificar y añadir intensidad a tu entrenamiento.

    20,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8772
    ENCORE FITNESS KETTLEBELL 9KG AJUSTABLE
    119,90 €

    Kettlebell Ajustable es el nuevo complemento para realizar tus entrenamientos de fuera, en casa o en el gimnasio, que puede ser ajustado el peso deseado para utilizar.

    119,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8564
    ENCORE FITNESS CINTURON YOGA 1,8M
    12,90 €

    El cinturón de Yoga Encore Fitness es un complemento diseñado para facilitar la realización de distintos ejercicios de yoga, mejorar la flexibilidad y la postura.

    12,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8563
    ENCORE FITNESS TORRE DOMINADAS Y DE EJERCICIO TOWER 200
    99,90 €
    (2)

    La torre de dominadas y ejercicio Tower 200 es un completo sistema de entrenamiento en casa, que permite trabajar en casa de manera completa, eficaz y con la posibilidad de realizar 200 ejercicios distintos con sus poleas y barra.

    99,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8450
    ENCORE FITNESS TABLA DE EQUILIBRIO
    99,00 €
    (2)

    La tabla de equilibrio de Encore contribuye a mejorar el equilibrio y la estabilidad del core.

    99,00 €
    ENVÍO 24H
  • 8773
    ENCORE FITNESS KETTLEBELL 18KG AJUSTABLE
    190,90 €

    Kettlebell Ajustable es el nuevo complemento para realizar tus entrenamientos de fuera, en casa o en el gimnasio, que puede ser ajustado el peso deseado para utilizar.

    190,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8448
    ENCORE FITNESS MANCUERNA AJUSTABLE 20KG
    199,00 €
    (2)

    Encore Fitness pone a tu disposición un nuevo set de mancuernas que te permitirá, disponer de los pesos que desees, para realizar entrenamientos de fuerza, en cualquier lugar, sin ocupar espacio, 

    199,00 €
    ENVÍO 24H
  • 5456
    ENCORE FAJA PINK
    20,90 €

    ENCORE FAJA PINK es una faja reductora abdominal que moldea el abdomen y la cintura. FAJA PINK controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

    20,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8383
    ATIPICK BANDA LATEX LOOP EXTRA FUERTE 30 x 5CM x 1,1MM 16-18KG AZUL
    6,80 €

    Estas bandas son ideales para entrenar grupos de músculos por separado, como pueden ser brazos y piernas, además de ser muy liviana y muy fácil de transportar, pudiendo practicar el ejercicio tanto en nuestras casas como en los gimnasios.

    6,80 €
    ENVÍO 24H
  • 8384
    ATIPICK TUBO RESISTENCIA FUERTE CON FUNDA NYLON 160CM
    29,20 €

    Si bien, el tubo de resistencia fuerte de Atipick, tiene una medida de 160cm, siendo muy liviano y por ende, muy sencillo de transportar, por lo que podremos trabajar con él en cualquier sitio, ya sea en nuestra casa, gimnasio, etc.

    29,20 €
    ENVÍO 24H
  • 8247
    ATIPICK AGARRADERAS DE ESPUMA PARA BANDAS DE LÁTEX (PAR)
    7,95 €

    Perfectas agarraderas para bandas de látex hechas de un material de vinilo extra suave. Utilízalas con tus bandas de látex.

    7,95 €
    ENVÍO 24H
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¿Cómo practicar deporte en casa?

Cada vez es mayor el número de personas que deciden entrenar y hacer deporte en casa. El fitness y un estilo de vida activo están cada vez más presentes en el día a día de la población.

La realización de actividad física frecuente es fundamental para mantener una salud óptima. 

¿Como montar tu gimnasio en casa?

Montar un gimnasio completo en casa es cada vez más sencillo y fácil gracias a la gran cantidad de equipamiento disponible. Adaptar tu rutina a tu espacio nunca ha sido tan sencillo y cómodo. 

Puedes encontrar gomas, tablas de equilibrio, mancuernas etc. para que no eches en falta ningún componente del equipamiento de tu gimnasio o lugar de entrenamiento.

¿Como conseguir un plan de entrenamiento en casa?

Si queremos progresar en el tiempo, especialmente, en la fuerza, es recomendable contar con material y equipamiento que nos proporcionen cargas y resistencias externas, con las que podamos realizar una carga progresiva.

Este modo de realizar actividad física y mejorar nuestra salud en casa, cuenta con un gran número de beneficios, principalmente el ahorro en desplazamientos o tiempos de espera para realizar aquellos ejercicios dentro del gimnasio.

Contar con el material adecuado para tu deporte, ya sea trabajo de hipertrofia, crossfit o fitness en general, evitará que tengas que realizar todo esto ganarás tiempo.

Maneras de hacer ejercicio en casa

Podemos entrenar en casa de diversas maneras la primera con nuestro peso corporal.

También en nuestros entrenamientos en casa podemos incluir ejercicios de movilidad y equilibrio.

La flexibilidad horaria y la ventaja de poder hacer ejercicio o entrenar en el momento que queramos. Permiten adaptar nuestros horarios y evitar que la falta de tiempo se convierta en una excusa. Como resultado, una optimización del tiempo.

Gimnasio en casa

Es especialmente recomendable para aquellas personas ocupadas o que tengan que realizar grandes desplazamientos hacia su lugar entrenamiento o gimnasio.

A la hora de montar nuestro propio gimnasio en casa de hemos decidir el equipamiento que vayamos a utilizar para ello debemos de tener en cuenta principalmente con qué espacio contamos, así como el tipo de entrenamiento que vayamos a realizar.

La higiene de entrenar con nuestro propio material: es más higiénico, debido al sudor y la humedad que se produce en los gimnasios. 

Contar con tu propio material en casa te permitirá entrenar a tu ritmo sin necesidad de esperar. 

¿Dónde comprar accesorios de gimnasio?

Ponemos a disposición todos aquellos materiales óptimos para equiparte y que consideramos imprescindibles, de calidad, prácticos y que creemos que se adaptan a ti y tus necesidades.

Puedes encontrar tu material de gimnasio en nuestra página web

Encuentra productos de todo tipo, para poder realzar entrenamientos fitness completos.