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Fitness en casa

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Categoría : GIMNASIO EN CASA
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GIMNASIO EN CASA

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GIMNASIO EN CASA

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    ENCORE FAJA PINK
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    ENCORE FAJA PINK es una faja reductora abdominal que moldea el abdomen y la cintura. FAJA PINK controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

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  • 7856
    ENCORE FITNESS BOOTY BAND X2 ROSA
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    Encore Fitness Booty Band son un conjunto de dos bandas elásticas de distintas resistencias que permiten añadir más intensidad y resistencia a tus entrenamientos.

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    ENCORE FAJA BLACK
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    ENCORE FAJA BLACK es una faja reductora abdominal que modela el abdomen y la cintura. FAJA BLACK controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

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  • 8448
    ENCORE FITNESS MANCUERNA AJUSTABLE 20KG
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  • 7854
    ENCORE FITNESS BOOTY BAND X2 NEGRO
    20,90 €
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    ENCORE FITNESS TABLA DE EQUILIBRIO
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    La tabla de equilibrio de Encore contribuye a mejorar el equilibrio y la estabilidad del core.

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    ENCORE FAJA ORANGE
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    ENCORE FAJA ORANGE es una faja reductora abdominal que modela el abdomen y la cintura. FAJA ORANGE controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

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  • 5460
    ENCORE FAJA ARMY GREEN
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    ENCORE FAJA ARMY GREEN es una faja reductora abdominal que modela el abdomen y la cintura. ARMY GREEN controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

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    BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA 150 X 15CM X 0,45MM MEDIUM VERDE FLUOR
    9,95 €
  • 8383
    ATIPICK BANDA LATEX LOOP EXTRA FUERTE 30 x 5CM x 1,1MM 16-18KG AZUL
    6,80 €

    Estas bandas son ideales para entrenar grupos de músculos por separado, como pueden ser brazos y piernas, además de ser muy liviana y muy fácil de transportar, pudiendo practicar el ejercicio tanto en nuestras casas como en los gimnasios.

    6,80 €
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  • 8366
    ATIPICK SET 4 BANDAS ELÁSTICAS CIRCULARES 25CM
    23,90 €
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    Bandas elásticas circulares de 25 centímetros, de la conocida marca Atipick, ideales para cualquier tipo de entrenamiento.

    23,90 €
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  • 8382
    ATIPICK BANDA LATEX LOOP MEDIA 30X5CM x 0.7MM 11-13KG VERDE
    5,00 €

    La banda de látex loop media de Atipick es muy liviana, siendo por ello muy fácil de transportar lo que nos permitirá poder hacer nuestros ejercicios y entrenamientos en cualquier lugar, tanto en nuestras casas como en nuestros gimnasios.

    5,00 €
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  • 8247
    ATIPICK AGARRADERAS DE ESPUMA PARA BANDAS DE LÁTEX (PAR)
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    Perfectas agarraderas para bandas de látex hechas de un material de vinilo extra suave. Utilízalas con tus bandas de látex.

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  • 8381
    ATIPICK BANDA LATEX LOOP FUERTE, 30X5CM X 0.9MM 13-16KG ROJO
    5,90 €

    La banda de látex loop fuerte de Atipick es muy fácil de transportar, siendo muy liviana así como versátil al momento de practicar una amplia variedad de ejercicios, pudiendo trabajar con ella tanto en nuestra casa como en el gimnasio.

    5,90 €
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  • 8243
    ATIPICK MANCUERNAS VINILO ATIPICK 2 X 0.5KG COLOR AZUL
    8,95 €

    Mancuernas extremadamente antideslizantes y manejables adecuadas para cualquier tipo de entrenamiento, incluso el crossfit.

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  • 7855
    ENCORE FITNESS BOOTY BAND X2 GRIS
    20,90 €
  • 8246
    BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA LATEX 150 X 15CM X 0,65MM HARD AZUL
    9,95 €
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    ATIPICK POWER BAND LATEX FUERTE 104X2.2CM 18-31KG
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    Pensado para soportar el peso de una persona e ideal para realizar ejercicios de levantamiento, resistencia y estiramiento. Unos de los usos mas comunes consiste en la ayuda a levantarte en las dominadas aportando ese ultimo esfuerzo que necesitas.

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  • 8244
    BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA LÁTEX 150 X 15CM X 0,35MM LIGHT ROSA
    9,95 €
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¿Cómo practicar deporte en casa?

Cada vez es mayor el número de personas que deciden entrenar y hacer deporte en casa. El fitness y un estilo de vida activo están cada vez más presentes en el día a día de la población.

La realización de actividad física frecuente es fundamental para mantener una salud óptima. 

¿Como montar tu gimnasio en casa?

Montar un gimnasio completo en casa es cada vez más sencillo y fácil gracias a la gran cantidad de equipamiento disponible. Adaptar tu rutina a tu espacio nunca ha sido tan sencillo y cómodo. 

Puedes encontrar gomas, tablas de equilibrio, mancuernas etc. para que no eches en falta ningún componente del equipamiento de tu gimnasio o lugar de entrenamiento.

¿Como conseguir un plan de entrenamiento en casa?

Si queremos progresar en el tiempo, especialmente, en la fuerza, es recomendable contar con material y equipamiento que nos proporcionen cargas y resistencias externas, con las que podamos realizar una carga progresiva.

Este modo de realizar actividad física y mejorar nuestra salud en casa, cuenta con un gran número de beneficios, principalmente el ahorro en desplazamientos o tiempos de espera para realizar aquellos ejercicios dentro del gimnasio.

Contar con el material adecuado para tu deporte, ya sea trabajo de hipertrofia, crossfit o fitness en general, evitará que tengas que realizar todo esto ganarás tiempo.

Maneras de hacer ejercicio en casa

Podemos entrenar en casa de diversas maneras la primera con nuestro peso corporal.

También en nuestros entrenamientos en casa podemos incluir ejercicios de movilidad y equilibrio.

La flexibilidad horaria y la ventaja de poder hacer ejercicio o entrenar en el momento que queramos. Permiten adaptar nuestros horarios y evitar que la falta de tiempo se convierta en una excusa. Como resultado, una optimización del tiempo.

Gimnasio en casa

Es especialmente recomendable para aquellas personas ocupadas o que tengan que realizar grandes desplazamientos hacia su lugar entrenamiento o gimnasio.

A la hora de montar nuestro propio gimnasio en casa de hemos decidir el equipamiento que vayamos a utilizar para ello debemos de tener en cuenta principalmente con qué espacio contamos, así como el tipo de entrenamiento que vayamos a realizar.

La higiene de entrenar con nuestro propio material: es más higiénico, debido al sudor y la humedad que se produce en los gimnasios. 

Contar con tu propio material en casa te permitirá entrenar a tu ritmo sin necesidad de esperar. 

¿Dónde comprar accesorios de gimnasio?

Ponemos a disposición todos aquellos materiales óptimos para equiparte y que consideramos imprescindibles, de calidad, prácticos y que creemos que se adaptan a ti y tus necesidades.

Puedes encontrar tu material de gimnasio en nuestra página web

Encuentra productos de todo tipo, para poder realzar entrenamientos fitness completos.

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