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Ethyl ester es una novedosa fórmula que pretende renovar la suplementación con creatina. Ha sido diseñada específicamente para terminar con el inconveniente más importante de este tipo de productos: la pérdida de efectividad fruto de la descomposición en creatinina a nivel estomacal. Este fenómeno hace que los suplementos clásicos de creatina monohidrato no sean capaces de ofrecer sus beneficios al completo, ya que, al convertirse una parte en creatinina, este compuesto es eliminado a través de la orina.

La creatina ethyl ester surge de varias investigaciones al respecto, en las que se llegó a la conclusión de que, reduciendo la hidrofilicidad del suplemento, su absorción sería más directa y se evitaría la ya mencionada descomposición. Este tipo de innovaciones demuestra que, hoy en día, el apartado científico ha ganado un peso tremendo dentro del mundo de la nutrición deportiva. La evolución del sector permite ahora que las empresas inviertan una cantidad importante de dinero en estudios que vayan mejorando poco a poco los productos existentes.

¿Qué es la creatina ethyl ester?

Antes de hablar sobre los aspectos más novedosos de la fórmula ethyl ester, es necesario explicar cuáles son las principales propiedades de la creatina, esas que han convertido este compuesto en uno de los más importantes dentro de la suplementación deportiva.

La creatina es una sustancia que cumple una serie de funciones vitales para un óptimo funcionamiento del sistema muscular. De hecho, se podría decir que la creatina es una especie de ‘combustible’ para los músculos. Esto es así porque sus propiedades logran mantener siempre disponibles los depósitos de energía que permiten a los músculos trabajar con un rendimiento alto.

Los beneficios que se desgranan de esta cualidad son, básicamente, un incremento en la calidad del desempeño físico en términos de fuerza, potencia o resistencia. Por si todo esto fuera poco, la suplementación con creatina también facilita el anabolismo, un proceso orgánico a través del cual se estimula la recuperación y el crecimiento de la masa muscular.

Estas cualidades son comunes a prácticamente cualquier suplemento que contenga creatina; no obstante, ahora toca señalar las diferencias esenciales que hicieron pensar a algunos investigadores que la fórmula ethyl ester iba a mejorar a la clásica creatina monohidrato.

Como ya se ha mencionado en la introducción, cuando la creatina pasa por el estómago un porcentaje de ella queda descompuesta en creatinina y, posteriormente, es expulsada del organismo. De esta forma, disminuye sustancialmente su efectividad y se pierden propiedades antes de poder ser asimiladas por nuestro cuerpo.

La aparición de ethyl ester supone una novedad importante que, en teoría, puede eliminar este problema. Mediante una reducción de la tendencia de la creatina a interactuar con el agua (hidrofilicidad), esta formulación conseguiría una absorción más directa, evitando así la transformación en creatinina.

Desafortunadamente, los pocos experimentos que han tratado de demostrar su eficacia han arrojado resultados bastante negativos. En el mejor de los casos, la creatina ethyl ester tiene la misma eficacia que la creatina monohidrato.

¿Cuándo tomar creatina ethyl ester?

Los suplementos de creatina han sido diseñados para mejorar el rendimiento deportivo, incrementando las prestaciones de los músculos. Por ello, parece evidente que el mejor momento para tomarlos es justo antes de realizar un esfuerzo físico, ya sea un entrenamiento o una competición, con el objetivo de aprovechar al máximo sus cualidades.

¿Para qué sirve BCAA ethyl ester?

Los productos BCAA ethyl ester surgen como siguiente paso a la creación de creatina ethyl ester. Si esta nueva fórmula había sido diseñada para aumentar la capacidad de absorción del organismo, utilizarla en conjunción con otros compuestos mejoraría también su impacto positivo.
En este caso, la sustancia elegida son los BCAA, una serie de aminoácidos con un papel fundamental en el funcionamiento del sistema muscular. Además de mejorar la síntesis de proteínas, tienen la capacidad de frenar el catabolismo, proceso a través del cual se eliminan tejidos musculares para obtener energía de ellos. Gracias a estos aminoácidos se puede lograr mantener la masa muscular durante dietas restrictivas.