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Categoría : HIDRATOS DE CARBONO
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HIDRATOS DE CARBONO

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HIDRATOS DE CARBONO

Productos

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  • 6067
    NUTRIMARKET NEW GLUCOTECH WAXY MAIZE 2 KG
    17,91 € 19,90 €

    Nutrimarket Glucotech Waxy Maize 2kg el suplemento perfecto para darte la máxima energía durante los entrenamientos y para una recuperación óptima y rápida. Glucotech Waxy Maize a base de amilopectina llenará las reservas de glucógeno de tus músculos al instante.

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    • 4799
      LIFE PRO RECOPRO CLUSTER DEXTRIN CON BCAA'S Y ELECTROLITOS 1KG
      30,41 €
      (1)

      Life Pro RecoPro Cluster Dextrin con BCAA's y Electrolitos es un suplemento muy completo que combina dextrina cíclica altamente ramificada con BCAA's y electrolitos, para ofrecer una mejora total del rendimiento del deportista.

      30,41 € -10% AL REGISTRARSE
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    • 5955
      QXN NEW CLUSTER DEXTRIN 1KG
      24,21 € 26,90 €

      Nutrimarket Cluster Dextrin 1kg. es una dextrina cíclicamente ramificada para atletas de alto rendimiento. Nutrimarket Cluster Dextrin te dará el mayor aporte energético posible de manera sostenida durante mucho tiempo y una recuperación rápida y óptima.

      24,21 € 26,90 € -10% YA APLICADO
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    • 5978
      QXN NEW GLUCOTECH WAXY MAIZE NEUTRO 2 KG
      17,01 € 18,90 €
      (1)

      Nutrimarket Glucotech Waxy Maize 2kg es el suplemento perfecto para darte la máxima energía durante los entrenamientos y para una recuperación óptima y rápida. Nutrimarket Glucotech, a base de amilopectina, llenará las reservas de glucógeno de tus músculos al instante.

      17,01 € 18,90 € -10% YA APLICADO
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    • MAX PROTEIN MC MANI 1000 G
      12,50 €
      (3)

      MAX PROTEIN MC MANI 1000 G. Crema de cacahuete de máxima calidad obtenida en el primer prensado en frio. MAX PROTEIN MC MANI es pura y con todos los nutrientes, vitaminas y minerales. Sin aditivos ni gluten. Gran energía para tus entrenamientos.

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    • 6066
      QXN NEW CLUSTER DEXTRIN LIMON 1KG
      25,11 € 27,90 €

      Nutrimarket New Cluster Dextrin Limon 1kg. es una dextrina cíclicamente ramificada para atletas de alto rendimiento. Te dará el mayor aporte energético posible de manera sostenida durante mucho tiempo y una recuperación rápida y óptima.

      25,11 € 27,90 € -10% YA APLICADO
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    • 6115
      PANCAKES DIET PRO 1500G
      29,99 €

      PANCAKES DIET PRO 1500G. Preparado para hacer en 4 minutos deliciosas tortitas y supernutritivas. DIET PRO 1500G no contiene lactosa, rico en fibra y con alta cantidad de proteínas. ¡Para toda la familia!

      29,99 €
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    • 6116
      PANCAKES DIET PRO 600G
      14,99 €

      PANCAKES DIET PRO 600G Preparado para tener en 4 minutos unas nutrititivas y deliciosas aptas para toda la familia sin azúcar, lactoasa y con alto contenido en fibra y proteínas.

      14,99 €
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    • 6326
      BAVARIAN HARINA DE AVENA 1.8 KG
      10,99 €

      BAVARIAN DE HARINA DE AVENA 1.8 KG es una completa harina de avena. HARINA DE AVENA contienen Omega-3, y ayudan a reducir el colesterol y regular la diabetes. Beneficioso para el sistema nervioso.

      10,99 €
        Producto disponible con otras opciones
      • 6388
        AMIX PRO GLYCODEX PRO 1500GR
        49,50 €

        Te ayuda a aumentar la masa muscular libre de grasa de una forma rápida y totalmente natural

        49,50 € -10% AL REGISTRARSE
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        • BIG CICLO AMINO DEXTRIN 1.5KG
          46,19 €
          (2)

          BIG CICLO AMINO DEXTRIN 1.5KG contiene CICLO DEXTRINA de la marca CLUSTER DEXTRIN, enriquecida con triptófano y Digezyme. BIG CICLO AMINO DEXTRIN regenera tu cuerpo después del ejercicio.

          46,19 €
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          • P170246/0217
            AMIX MR. POPPER'S OATFLAKES SIN GLUTEN
            13,90 €
            (5)

            AMIX MR. POPPER'S OATFLAKES SIN GLUTEN avena libre de gluten perfecta para el desayuno gracias a la gran cantidad de energía que aporta de manera sostenida y a su bajo índice glucémico. AMIX OATFLAKES GLUTEN FREE además ayuda regular el colesterol y es muy sano.

            13,90 € -10% AL REGISTRARSE
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          • 6389
            AMIX PRO GLYCODEX PURE 1KG
            39,90 €

            AmixPro GlycoDex PURE es elcarbohidrato más recomendado en actividades físicas prolongadas y de alta intensidad.

            39,90 € -10% AL REGISTRARSE
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          • 226ERS SUB9 SPORTS BITS
            2,50 €

            226ERS SUB9 SPORTS BITS son unas gominolas pensadas para la máxima exigencia física en cualquier ejercicio. SPORTS BITS fuente de carbohidratos, contiene BCAA + Tyrosina, Taurina y Sodio.

            2,50 €
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          • 8306
            VIT.O.BEST AMYLOPECTIN + ELECTROLYTES 4LB BLUE ARTIC
            24,90 €
            (1)

            Suplemento que combina la Amilopectina Waxy Maize, de CargillTM, con una fórmula única de electrolitos desarrollada por Vitobest.

            24,90 €
            FUERA DE STOCK
          • 8313
            VIT.O.BEST DEXTRIN CLUSTER 3LB
            44,90 €
            (1)

            Suplemento elaborado con Cluster Dextrin con ingredientes de máxima calidad. Bote de 3 lb (1360 g). 100 g de producto neutro aportan aproximadamente 97 % de carbohidratos de asimilación instantánea. Producto ideal para deportistas.

            44,90 €
            FUERA DE STOCK
          • 8314
            VIT.O.BEST MONSTER GAINER 2200 - 3,5KG
            34,90 €
            (1)

            Producto que aporta 2200kcal a tu dieta diaria hecho con monohidrato de creatina creapure y L-Glutamina. Con poca grasa y proteina WPC.

            34,90 €
              FUERA DE STOCK
            • 4802
              WEIDER AMYLO CARBO 1KG
              18,90 €
              (1)

              VICTORY AMYLO CARBO 1KG BUBBLE GUM bebida energética con una combinación de 3 fuentes de amilopectina. AMYLO CARBO proporciona energía ultrarápida y con un extra de Vitamina C y Magnesio. Sin azúcar. Sin grasas.

              18,90 €
              FUERA DE STOCK
            • IRON SUPPLEMENTS BAG OAT MEAL 2250G
              9,90 €
              (2)

              IRON SUPPLEMENTS BAG OAT MEAL 2250G. Nueva harina ahora con unos sabores deliciosos. BAG OAT MEAL te ofrece algo mas que una harina de avena. Te proporcionamos el mejor producto con 250g gratis.

              9,90 €
                FUERA DE STOCK
              • MAX PROTEIN MC MANI 500 G
                8,50 €
                (1)

                MAX PROTEIN MC MANI 500 G. Crema de cacahuete de máxima calidad obtenida en el primer prensado en frio. MAX PROTEIN MC MANI es pura y con todos los nutrientes, vitaminas y minerales. Sin aditivos ni gluten. Gran energía para tus entrenamientos.

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                FUERA DE STOCK
              Viendo 1 - 20 de 23

              Los hidratos de carbono son, junto con las proteínas, los claros protagonistas dentro del mundo de la nutrición deportiva y la suplementación. Por sus propiedades, este nutriente juega un papel fundamental a la hora de optimizar el rendimiento físico a través de la dieta y los complementos alimenticios. Si las proteínas siempre se relacionan con el trabajo muscular, en el caso de los carbohidratos hay que hablar sobre una acción especialmente esencial en todo lo relativo a la producción de energía por parte del organismo.

              Los batidos de hidratos de carbono son una de las formas más comunes de suplementación y, a través de ellos, se busca siempre ese extra de vitalidad que permita retrasar la fatiga y entrenar a un ritmo superior. No obstante, hablar solo de que los carbohidratos mejoran la energía es simplificar demasiado sus capacidades; de hecho, la variedad existente en este macro nutriente hace que cada tipo en concreto sea ideal para una situación específica.

              ¿Qué son los hidratos de carbono?

              Los hidratos de carbono son uno de los tres macro nutrientes (junto con las grasas y las proteínas), es decir, una de las tres clases de nutrientes que necesitamos consumir en grandes cantidades para que nuestro organismo funcione correctamente. Están formados por hidrógeno, carbono y oxígeno.

              La función que caracteriza a los carbohidratos es la producción de energía a través del glucógeno y la famosa molécula llamada ATP. Se encargan de mantener estables los depósitos que albergan estos compuestos energéticos, haciendo que estén siempre disponibles para ser utilizados y, en caso de que se agoten con la práctica deportiva intensa, rellenándolos en la medida de lo posible.

              Por ello, es muy importante para cualquier deportista de alto nivel tener una dieta en la que se haya calculado la cantidad de hidratos de carbono que se necesitan para cubrir las necesidades energéticas concretas de un entrenamiento o una competición.

              ¿Para qué sirven los hidratos de carbono?

              Un batido de carbohidratos cuenta con un abanico de posibilidades y utilidades muy amplio. De hecho, se podría decir que hay tantas variantes como personas y disciplinas deportivas, ya que las necesidades energéticas están muy ligadas a las características personales, el tipo de actividad realizada y el contexto en el que se lleva a cabo.

              Para poner un ejemplo sencillo de entender, se puede decir que no es lo mismo una maratón que un partido de fútbol sala, pero tampoco es igual una maratón para alguien que ha entrenado el día de antes que para otra persona que lleva dos días descansando. Esto es así porque la ingesta de hidratos de carbono debe adaptarse lo más fielmente posible al estado de las reservas de energía de la persona a la que van dirigidos.

              Teniendo en cuenta esta amplitud de usos, se puede hacer una simplificación para mencionar algunas de las funciones más comunes para las que se acude a batidos de hidratos de carbono y suplementos de ese tipo.

              Por un lado, es muy típica la utilización de este macro nutriente en los días previos a una competición, con el objetivo de ir rellenando poco a poco las reservas energéticas para que lleguen al momento clave en un estado de máxima disponibilidad.

              Una vez metidos en la actividad física en sí, existen muchos suplementos basados en carbohidratos que han sido específicamente diseñados para ser ingeridos en un contexto en el que se necesite un impulso energético inmediato que permita que los músculos y el cerebro sigan trabajando a buen ritmo.

              Carbohidratos

              También es habitual acudir a carbohidratos para mejorar la capacidad de recuperación después de un esfuerzo físico intenso, ya que uno de los problemas en estas situaciones es que los depósitos de energía se quedan vacíos. Este uso es muy valioso cuando necesitas que tu organismo regrese a un estado de forma óptimo porque tienes otra competición en poco tiempo.

              ¿Cuántos tipos de hidratos de carbono hay?

              Como no podía ser de otra forma, esa enorme variedad de posibilidades que ofrecen los hidratos de carbono es posible gracias a que existen diferentes tipos de este macro nutriente. Mencionarlos todos sería muy extenso, así que vamos a explicar los dos principales grupos y cuáles son las cualidades que les separan.

              El criterio de diferenciación tiene que ver con la simpleza o complejidad de su composición, algo que influye directamente en la facilidad con la que son absorbidos por parte del organismo.

              Los hidratos de carbono simples o de alto índice glucémico son rápidamente asimilados por nuestro organismo. Es decir, suponen un aporte de energía casi inmediato a su ingesta. Las ventajas de esta característica tienen que ver con un menor tiempo de digestión, que implica la reducción de las molestias digestivas, y un impulso energético breve pero rápido. Son perfectos para utilizarse durante una competición, porque rellenan los depósitos de energía en muy poco tiempo y no causan problemas en su digestión.

              Los hidratos de carbono complejos o de bajo índice glucémico son los más comunes en el día a día. Por su composición, el organismo tarda más tiempo en descomponerlos antes de poder hacer que pasen al riego sanguíneo. Sus ventajas son la eliminación de problemas derivados con los picos de azúcar y, sobre todo, un aporte energético menos potente pero más prolongado en el tiempo.

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