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2 87

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(4,7/5)
Categoría : CASEINA
Basados en 29 calificación(es) y 26 opiniones del usuario

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Productos

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  • 8646
    LIFE PRO CASEIN PRO 1KG
    30,90 €

    Pro Casein es un suplemento de proteínas de liberación lenta que ha sido elaborado únicamente con caseína micelar de alta calidad que evita el catabolismo o pérdida de masa muscular.

    30,90 € -10% CON CUPÓN
      ENVÍO 24H
    • 8661
      MUESTRA LIFE PRO CASEIN PRO 30G
      2,20 €

      Life Pro Casein es un suplemento que aporta una fuente de proteína de liberación lenta, elaborada únicamente con caseína micelar, que favorece el mantenimiento de la masa muscular y evita su pérdida. 

      2,20 € -10% CON CUPÓN
        ENVÍO 24H
      • 4798
        LIFE PRO CASEIN 1800 G
        59,90 €
        (5)

        Life Pro Casein es un suplemento deportivo que aporta proteína de liberación lenta o caseína, contribuyendo al mantenimiento de la masa muscular en periodos largos en los cuales la ingesta de proteína va a ser nula, como en ayunos, cuando dormimos.

        59,90 € -10% CON CUPÓN
        ENVÍO 24H
      • 8612
        VIT.O.BEST CASEIN PROTEIN 2LB
        26,90 €

        Suplemento protéico de caseína micelar VIT.O.BEST CASEIN PROTEIN 2LB

        26,90 €
          ENVÍO 24H
        • 332
          AMIX CASEINA MICELAR 1 KG
          46,50 €
          (2)

          AMIX CASEINA MICELAR 1 KG es una proteina de liberacion sostenida en el cuerpo que proporciona un goteo de aminoacidos durante 7 horas despues de la ingestion.

          46,50 € -10% CON CUPÓN
            ENVÍO 24H
          • 4826
            AMIX PRO SERIES MICELLE HD CASEIN 1600G
            86,90 €
            (2)

            AMIX PRO SERIES MICELLE HD CASEIN1600G ofrece una aportación duradera de aminoácidos durante el día. MICELLE HD CASEIN es bajo en grasas, alto en proteína y una excelente fuente de calcio y fósforo.

            86,90 € -10% CON CUPÓN
              ENVÍO 24H
            • 4744
              BIG SWEETDREAM MICELLAR CASEIN 1KG
              31,92 €
              (3)

              SweetDream Micellar Casein es un suplemento a base de caseína micelar que ha sido enriquecido con triptófano con el objetivo de mantener la masa muscular y favorecer el descanso.

              31,92 €
                ENVÍO 24H
              • ¡En oferta! 8183
                BIOTECH USA MICELLAR CASEIN 2270G
                56,90 € 63,22 € -10% YA APLICADO

                Biotech USA Micellar Casein 2270g es un suplemento proteico con unas cualidades bastante especiales. Gracias a su velocidad de absorción lenta, aporta sus propiedades de forma sostenida en el tiempo, por lo que es ideal para deportistas que no van a poder comer durante bastantes horas.

                56,90 € 63,22 € -10% YA APLICADO
                  OFERTA!
                  ENVÍO 24H
                • ¡En oferta! 8182
                  BIOTECH USA MICELLAR CASEIN 908G
                  29,90 € 33,22 € -10% YA APLICADO

                  Biotech USA Micellar Casein 908g es un suplemento proteico con unas cualidades bastante especiales. Gracias a su velocidad de absorción lenta, aporta sus propiedades de forma sostenida en el tiempo, por lo que es ideal para deportistas que no van a poder comer durante bastantes horas.

                  29,90 € 33,22 € -10% YA APLICADO
                    OFERTA!
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                  • 834
                    WEIDER DAY & NIGHT CASEIN 1.8KG
                    67,99 €
                    (2)

                    Day & Night Casein es un suplemento a base de proteína 100% caseína que se digiere lentamente liberando de manera sostenida aminoácidos al cuerpo para un crecimiento y mantenimiento de la masa muscular óptimo. 

                    67,99 €
                      ENVÍO 24H
                    • 4827
                      AMIX PRO SERIES MICELLE HD CASEIN 700G
                      46,90 €
                      (2)

                      AMIX PRO SERIES MICELLE HD CASEIN 700G ofrece una aportación duradera de aminoácidos durante el día. MICELLE HD CASEIN es bajo en grasas, alto en proteína y una excelente fuente de calcio y fósforo.

                      46,90 € -10% CON CUPÓN
                        ENVÍO 24H
                      • 4797
                        LIFE PRO CASEIN 900 G
                        29,90 €
                        (9)

                        Life Pro Casein es un suplemento deportivo que aporta proteína de liberación lenta o caseína, contribuyendo al mantenimiento de la masa muscular en periodos largos en los cuales la ingesta de proteína va a ser nula, como en ayunos, cuando dormimos.

                        29,90 € -10% CON CUPÓN
                        FUERA DE STOCK
                      • 7553
                        QXN NUEVA CASEÍNA MICELLAR 200G
                        5,99 €

                        Nutrimarket Nueva Caseína Micellar es un suplemento basado en uno de los tipos de proteína más especiales: la caseína micelar. Entre sus características principales está la liberación lenta y la acción anticatabólica, por lo que es un producto esencial para evitar perder masa muscular en largos períodos de ayuno.

                        5,99 €
                          FUERA DE STOCK
                        • 6005
                          QXN NEW CASEIN MICELLAR 1 KG.
                          29,90 €

                          Nutrimarket Caseina Micelar 1kg contiene proteína de máxima calidad y de liberación lenta para conseguir una alimentación prolongada de tus músculos a la vez que facilita un estado anabólico del organismo y sacia el hambre. La Caseina Micelar Ges la proteína perfecta en tiempos prolongados sin comer.

                          29,90 €
                            FUERA DE STOCK
                          • ¡En oferta! 637
                            OPTIMUM NUTRITION 100% CASEIN 2 LBS
                            33,21 € 36,90 € -10% YA APLICADO
                            (1)

                            Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Proteina de asimilación lenta. Proteína micelar anti-catabólica con glutamina.

                            33,21 € 36,90 € -10% YA APLICADO
                              OFERTA!
                              FUERA DE STOCK
                            • 8650
                              BIG MICELLAR CASEIN 1KG
                              31,92 €

                              Micellar Casein de BIG es una caseína de asimilación lenta, ideal para asegurar un suministro de proteínas durante períodos de ayuno o en la noche, con sabores deliciosos y baja en calorías.

                              31,92 €
                                FUERA DE STOCK
                              Viendo 1 - 16 de 17

                              ¿Qué es la proteína de caseína?

                              La caseína es un tipo de proteína, de alto valor biológico queprocede de la leche.

                              Lo que caracteriza a este tipo de proteína, y la diferencia de otras es, principalmente por su lenta absorción y digestión. . La liberación y absorción de los aminoácidos procedentes de la caseína puede prolongarse por un periodo de tiempo 3 a 7 horas. 

                              En comparación con una proteína de suero, la caseína tiene una tasa de absorción de 6-7 gramos por hora, la proteína de suero de 8-10 gramos

                              Si analizamos la composición de la leche: la principal proteína soluble corresponde con un 80% aproximadamente a la caseína, y el otro 20% a la proteína de suero (whey).

                              Lo que diferencia la proteína de caseína en comparación con otros tipos o fuentes de proteína, es su lenta digestión y absorción.  Esto ocurre debido a que cuando la tomamos, forma micelas que coagulan en el estómago ralentizando el proceso de absorción. 

                              Proteína caseína

                              Suele ser ingerida antes de ir a dormir. Su principal beneficio es que, durante todas las horas de sueño, estaremos proporcionando a nuestros músculos las proteínas que necesitan.

                              También, contribuye a evitar que nuestro cuerpo entre en una fase de catabólica de destrucción de músculo y favoreceremos un estado anabólico tras un entrenamiento intenso y efectivo. 

                              La proteína de caseína, al poseer estas características tan particulares, se utiliza para asegurar el mantenimiento de la masa muscular en periodos largos en los que la ingesta de proteína va a ser nula o muy escasa, como en ayunos, o durante las horas de sueño.

                               Al ser una fuente que procede de la leche, es una proteína de alto valor biológico. Cuenta con todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo. 

                              ¿Cuáles son las funciones de la proteína caseína?

                              • La proteína de caseína tiene la función de aportar aminoácidos de manera progresiva en el tiempo.
                              • La proteína de caseína es una fuente de proteína de origen animal (obtenida de la leche) y de alto valor biológico (cuenta con los 9 aminoácidos esenciales).
                              •  Contribuye a mantener la masa muscular en periodos largos en los que no vayamos a ingerir ningún alimento.
                              • Evita el catabolismo: o pérdida de masa muscular.Debido a que aporta aminoácidos de manera sostenida en el tiempo, contribuye a mantener la masa muscular. 
                              • Como fuente de proteínas, ayuda a la recuperación después de los entrenamientos. 
                              • Cuenta con una capacidad saciante bastante alta: es una de las consecuencias positivas de su lenta digestión
                              • La proteína es uno de los macronutrientes con mayor índice de saciedad, y al ser un tipo de proteína de absorción lenta, esta característica aumenta aun más. 
                              • Glutamina: La proteína de caseína se caracteriza por contener niveles altos de glutamina. Este aminoácido favorece la recuperación y regeneración de los tejidos dañados. 

                              ¿Cuál es la mejor proteína de caseína?

                              La mejor proteína de caseína será aquella que mejor asimile y digiera cada persona. Si no tenemos intolerancia a la lactosa, no debe ocasionar ninguna molestia digestiva. 

                              En caso de que una persona con intolerancia a la lactosa desee tomarla, se recomienda escoger una proteína de caseína que haya sido enriquecida con un suplemento de lactasa que permita digerirlo o aquellas que ya cuentan con el complejo Digezyme, para facilitar su digestión sin producir molestias.

                              Además, en el ámbito de la suplementación deportiva, podemos encontrar la proteína de caseína de dos formas diferentes:   

                              • El caseinato de sodio: es un aislado de caseína con la particularidad de que cuando se lleva a cabo el proceso de producción, se rompen las micelas y se combinan con una fuente de calcio.  Contiene aproximadamente el 90% de su peso en proteína, baja en grasas y lactosa (menos de 1%) .
                              • La caseína micelar: es la más utilizada. Se obtiene mediante un proceso de filtrado, sin recurrir a sustancias químicas. En su composición encontramos un 85-92% de proteína y niveles muy bajos de grasas.

                              ¿Para quién está recomendada la proteína de caseína? 

                              La proteína de caseína está recomendada para

                              • todas aquellas personas que quieran realizar un aporte de proteínas
                              •  aquellas que busquen un suplemento con el objetivo de aporte proteína que sea liberada de manera lenta y absorbido progresivamente.
                              • todas ellas que tengan el objetivo de mantener, recuperar o ganar masa muscular. 
                              • personas que realizan ayuno, quieran aumentar sus niveles de saciedad y asegurar el aporte de aminoácidos a sus músculos. 

                              ¿Qué cantidad de proteína de caseína tomar?

                              Cada persona cuenta con diferentes necesidades de proteínas que debe consumir cada día.

                              Se debe considerar la proteína total consumida a lo largo del día y las diferentes fuentes de proteína de las que se deriva para establecer la cantidad deseada de caseína que se quiera tomar.

                              La dosis media por suele ser de 20 a 40 gramos por toma.

                              ¿Cuándo tomar proteína de caseína?

                              Antes de dormir, o periodos largos sin consumir proteína:

                              Favorece un balance de nitrógeno positivo, es decir, estimula la síntesis de proteínas. 

                              Está recomendada su toma en periodos de ayuno, ya sea ayuno intermitente, o por las noches. ayudará a evitar el catabolismo, y libera los aminoácidos necesarios en cada momento de manera progresiva. 

                              Protege y ayuda a construir la masa muscular y favorece la recuperación después de los entrenamientos. 

                              Después de los entrenamientos: 

                              Hay que recordar que es el macronutriente encargado de reparar los tejidos dañados después de los entrenamientos.