Los aminoácidos aislados son suplementos deportivos en los que encontramos únicamente un aminoácido en su composición, lo que permite beneficiarnos de sus propiedades de manera concreta y tomar la cantidad adecuada en función del resultado y efecto que busquemos.
Life Pro Glutamine 500 G. Es un suplemento deportivo a base de L-glutamina que contribuye a mejorar la recuperación muscular después del entrenamiento y potencia el rendimiento físico.
Life Pro Glutamine Ajinomoto 250 gr . Es un suplemento compuesto por L-glutamina Ajinomoto, encargado de mejorar la recuperación muscular después del entrenamiento y potencia el rendimiento físico.
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Los aminoácidos son aquellas estructuras que forman las proteínas. Cada uno de ellos, dentro del organismo, está relacionado con una serie de funciones y tareas concretas.
Su formato aislado, permite a la persona crear sus propias combinaciones y/ o mezclas o beneficiarse de las propiedades individuales de cada uno en función de las necesidades que quiera satisfacer.
Dentro de los aminoácidos aislados podemos clasificarlos en dos categorías en función de la capacidad o no del organismo para producirlos.
Existen un total de 20 aminoácidos distintos.
Podemos clasificarlos en dos grupos diferentes:
Aminoácidos esenciales: en esta categoría encontramos 9 de los 20 aminoácidos totales. Se caracterizan porque no pueden ser producidos por nuestro organismo, tienen que ser introducidos mediante la alimentación o suplementación.
Los 9 aminoácidos esenciales son: Leucina, Isoleucina, Valina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptófano, Histidina y Fenilalanina
Aminoácidos no esenciales: son aquellos que pueden ser producidos por el organismo sin necesidad de tener que ser ingeridos a través de la dieta o suplementación, aunque aumentar las cantidades puede tener beneficios.
Glutamina: regulan la secreción de insulina y el intercambio de proteínas a través de la vía mTOR. Promueve la síntesis de proteínas y glucógeno.
Tirosina: implicada en distintos procesos metabólicos, en la hormona del crecimiento, y ciertos neurotransmisores como la serotonina.
Metionina: promueve el mantenimiento de tejidos de piel, uñas y cabello.
Ornitina: Participa en el metabolismo de las grasas, en la secreción de insulina, regeneración de tejidos
Taurina: está involucrada en la producción de energía y tiene efecto como antioxidante.
Triptófano: ayuda a regular la ansiedad, estrés, control del apetito y regulación del sistema nervioso y está involucrado en la producción de la hormona del crecimiento.
Lisina: Es precursora de la carnitina molécula implicada en el transporte de las grasas al interior de la mitocondria.
Valina: favorece la síntesis de proteínas y lleva a cabo funciones en el mantenimiento de masa muscular, reparación de tejidos y mantenimiento de masa muscular.
Isoleucina: Favorece la recuperación después del ejercicio y es necesaria para la formación de hemoglobina.
Aspartato: contribuye a la disminución de la fatiga, aumenta la resistencia y rendimiento físico.
Teanina: su principal función es mantener los niveles adecuados de proteínas dentro del organismo y la producción de colágeno.
Histidina: reparación de los tejidos y para el crecimiento óseo y muscular. Tiene una gran presencia en la hemoglobina.
Fenilalanina: intervieneen la segregación de las hormonas que están relacionadas en el control de la saciedad.
Leucina: involucrado en la activación de la vía mTor, encargada de iniciar los procesos para llevar a cabo la síntesis proteica.
Alanina: está involucrada en el crecimiento muscular y en el metabolismo de la glucosa, la vitamina B6 y el triptófano.
Los aminoácidos aislados no tienen que someterse a digestiones severas para ser digeridos y absorbidos. Es un suplemento versátil, fácil de tomar que no crea pesadez.
Post-entrenamiento: favorece la restauración de la masa muscular y el tejido dañado, además de prevenir la fatiga.