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Categoría : FIT-FOOD
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Productos

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  • 8551
    LIFE PRO CARB STOP 80G
    15,90 €
    (1)

    Life Pro Carb Stop es un bloqueador de carbohidratos a base de extracto de alubia blanca, ideal para cualquier para deportistas de alto rendimiento.

    15,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8538
    LIFE PRO FIT-FOOD PEARLS FLAVOR APPLE PIE
    5,90 €
    (3)

    Food Pearls Apple Pie de Life Pro es un saborizante sin calorías que ha sido diseñado con el fin de aportar con únicamente 2 gotas, un delicioso sabor de tarta de manzana a todas tus recetas, platos, o bebidas.

    5,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8557
    LIFE PRO PEANUT&COCOA PROTEIN CREAM 250G
    6,90 €
    (1)

    Life Pro Cocoa Protein Cream es una deliciosa crema que combina cacahuetes y crema de cacao con avellanas que tiene un delicioso sabor a chocolate y es alta en proteínas. 

    6,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8560
    LIFE PRO FIT FOOD PROTEIN CREAM PEANUT CHOCOREO 250G
    6,90 €
    (1)

    Protein Cream Turrón Crunchy es una crema de cacahuete y cacao blanco con avellanas y galletas Oreo  con sabor a chocolate blanco y que destaca por ser alta en proteínas. 

    6,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 4760
    LIFE PRO FIT-FOOD PEARLS FLAVOR STRACCIATELLA
    5,90 €
    (2)

    Food Pearls Apple Pie de Life Pro es un saborizante sin calorías que ha sido diseñado con el fin de aportar con únicamente 2 gotas, un delicioso sabor de tarta de manzana a todas tus recetas, platos, o bebidas.

    5,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 7486
    LIFE PRO PROTEIN BREAD 250G
    2,50 €
    (39)

    Life Pro Protein Bread es un pan que destaca por ser alto en proteínas y bajo en grasas e hidratos de carbono, ideal para añadir como complemento en tus comidas de tu día a día.

    2,50 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 3268
    LIFE PRO FIT-FOOD HARINA DE AVENA PIZZA 1KG
    5,90 €
    (6)

    LIFE PRO FIT-FOOD HARINA DE AVENA SALADA 1KG harina de avena con ricos sabores salados a bacón con queso, jamón con queso, pizza... prepara deliciosos platos fit-food con LIFE PRO FIT-FOOD FIT&SALTY 1KG

    5,90 € -10% CON CUPÓN
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  • 3958
    HARINA DE AVENA NEUTRA LIFE PRO FIT-FOOD 1KG
    4,20 €
    (1)

    La Harina de Avena Neutra de Life Pro es una deliciosa y nutritiva harina de avena ecológica con sabor neutro ideal para incorporar en todas tus recetas, dulces o saladas y obtener una de las mejores fuentes de energía.

    4,20 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 3419
    LIFE PRO FIT FOOD ACEITE SPRAY SABOR MANTEQUILLA 250 ML.
    5,90 €
    (7)

    El Aceite en Spray de Life Pro es un innovador aceite en spray con sabor a mantequilla que permite añadir la cantidad exacta y realizar una aplicación limpia y precisa a la hora de cocinar tus platos y recetas favoritas.

    5,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8559
    LIFE PRO FIT FOOD PROTEIN CREAM PEANUT CHOC 250G
    6,90 €
    (7)

    Life Pro Peanut Choc Protein Cream es una crema de cacahuetes tostados con sabor a chocolate blanco y que destaca por su alto contenido en proteínas de la mejor calidad aislada.

    6,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8558
    LIFE PRO SPECULOOS PROTEIN CREAM 250G
    6,90 €
    (6)

    Speculoos Protein Creames una crema de avellanas con sabor a chocolate blanco y a deliciosa galleta caramelizada y que además destaca debido a que es alta en proteínas.  

    6,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8472
    LIFE PRO FIT FOOD PROTEIN CREAM STRAWBERRY CHOC 250G
    7,50 €
    (2)

    Disfruta con el nuevo Life Pro Fit Food Protein Cream sabor Fresa, una exquisita crema rosa con avellanas y fresa. ¡Otro tipo de Nutela!! ¡¡No te lo pierdas!!

    7,50 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8473
    LIFE PRO FIT FOOD PROTEIN CREAM WHITE CHOCOLATE 250G
    6,90 €
    (13)

    Disfruta con el nuevo Life Pro Fit Food Protein Cream White Chocolate, una exquisita crema de avellanas sabor chocolate blanco. ¡Otro tipo de Nutela!! ¡¡No te lo pierdas!!

    6,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8036
    LIFE PRO FIT FOOD PEANUT BUTTER SMOOTH 1KG
    9,90 €
    (8)

    Peanut Butter Smooth es una deliciosa mantequilla de cacahuete que ha sido elaborada con un 100% de cacahuetes molidos y tostados que cuenta con un delicioso sabor y una textura muy cremosa.

    9,90 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8233
    LIFE PRO FIT FOOD BASE PIZZA PROTEICA 250G
    6,50 €
    (11)

    Base de pizza proteica, hecha a partir de un mix de proteínas: proteínas de Trigo, harina de trigo, harina de soja, ideal para cualquiera que quiere mantener un cuerpo perfecto.

    6,50 € -10% CON CUPÓN
    ENVÍO 24H
  • 8474
    LIFE PRO FIT FOOD PROTEIN CREAM NUTPRO 250G
    6,90 €
    (20)

    Disfruta con el nuevo Life Pro Fit Food Protein Cream NUTpro, una exquisita crema de cacao con avellanas sin azúcares añadidos. ¡Otro tipo de Nutela!! ¡¡No te lo pierdas!!

    6,90 € -10% CON CUPÓN
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Desde hace unos años, las tiendas sanas con comida y bebidas exclusivamente orgánicas vienen echando raíces en nuestro país. Los cambios positivos que se consiguen a partir de una alimentación sana y equilibrada no están reñidos en absoluto con lo simple y económico. Esto es precisamente lo que transmite el concepto fit food.

Qué es el concepto fit food

La vida moderna, tan acelerada y tan repleta de alimentos con exceso de azúcares, sodio y grasas saturadas, ha hecho mucho daño a nuestra alimentación. La comida rápida o fast food es precisamente uno de los mejores ejemplos de esto que decimos. Un tipo de alimentación que ha sido procesado y refinado con los peores ingredientes y las técnicas de procesamiento menos saludables.

Frente a este tipo de alimentación surge el concepto fit food. Una forma de comer sano a partir de comida a base de alimentos que provienen directamente de la naturaleza. En este sentido, un fit food market estaría integrado por productos tales como verduras, hortalizas, tubérculos, frutas, frutos secos, semillas, carnes, pescado, aves, huevos, fermentos naturales, productos orgánicos, especias, etc.

El sentido de la alimentación fit food pretende aunar las ventajas de una buena dieta sana con las del ejercicio. En este concepto nutrirse es mejor que alimentarse, la proteína es mejor que la grasa y la variedad es lo más recomendable frente a una dieta aburrida y monótona. Son ideas con las que se conseguirá cuidar el organismo por dentro, clave para una vida saludable.

Fit food

Además, la comida fit food es aquella en la que en su proceso de elaboración no se hace un uso desmedido de aceites hidrogenados, grasas saturadas, aceites recalentados, conservantes, aditivos químicos, melados, siropes, etc. Todo ello para conseguir un correcto balance de los nutrientes a ingerir. 

Claves en la alimentación fit food
Los alimentos que forman parte de este concepto se pueden conseguir de forma fácil y económica en cualquier fit food market. La calidad de los mismos nos permitirá obtener todas las enzimas, vitaminas, proteínas y minerales necesarios que nuestro organismo requiere para un óptimo funcionamiento.

A este respecto, hay una serie de claves que deberemos tener en cuenta para llevar a cabo la alimentación fit food:

  • En todas las comidas debe existir una porción de proteína
  • Hay que cocinar todo a la plancha, al horno, en el microondas, al vapor, cocido, etc. 
  • Se debe reducir la ingesta de carbohidratos de alto índice glucémico (IG) como el arroz, la pasta, las patatas, las zanahorias, las calabazas, etc. 
  • Beber al día un mínimo de 2 litros de agua
  • Eliminar de la dieta el azúcar, la harina y el alcohol
  • Reducir mucho el consumo de sal
  • Tomar más infusiones o tés
  • Leer bien las etiquetas de los productos para dar con los alimentos menos procesados

La clave, en definitiva, es cocinar los alimentos con ingredientes bajos en calorías, sin azúcar, bajos en grasas y con muchas proteínas. Con el concepto fit food se acaba la idea del comer por comer para dar paso a lo que nuestro organismo necesita exactamente y nutrirse bien.

Alimentos fit food

En la actualidad, hay una gran cantidad de fit food market en nuestro país para encontrar los alimentos mejor valorados en este sentido. La mayoría son ampliamente conocidos y fáciles de encontrar: nueces naturales o almendras, queso fresco 0%, trigo inflado integral, membrillo sin azúcar, quesos light, salsas como el tabasco o el sirope de Agave, zumos prensados en frío y con ingredientes 100% naturales, etc.

Lo ideal antes de ir a un fit food market es hacer una lista de alimentos en la que haya un perfecto equilibrio entre las grasas sanas, los hidratos de carbono y las proteínas. Una mezcla perfecta con la que se puede conseguir un sabor en los alimentos casi igual o más sabroso que cualquier otro.

En definitiva, el concepto fit food es una de las mejores alternativas para conseguir adoptar un nuevo hábito de alimentación que nos lleve a estar bien nutridos y con energía. Y todo ello manteniendo a su vez a raya las calorías y propiciando que nuestro cuerpo use los depósitos de grasa como energía. La idea no es comer por puro placer, sino para nutrirse y darle un sentido a lo que ingiera el cuerpo.