Los preentrenos aumentan la intensidad y duracion de los entrenamientos. Los preentrenos aportan habitualmente excitantes como la cafeína, creatina, arginina, etc. Además, los preentrenos aumentan la congestión muscular.
Aumenta el rendimiento. Retrasa la fatiga. Protege la musculatura durante el ejercicio. Mejora la composición muscular.
Life Pro New Venom Full Strenght Pre-Workout 300g. es uno de los pre-entrenos más potentes del mercado. Con una combinación de los compuestos más efectivos, este suplemento preparará tu organismo para ofrecer su máximo rendimiento en términos de fuerza, concentración y recuperación.
Life Pro New Venom Non-Stimulant Pre-Workout es un pre-entreno con una potencia sorprendente, fruto de una composición en la que se combinan una serie de los ingredientes más efectivos a la hora de incrementar tu rendimiento físico. Además, no contiene estimulantes de ningún tipo.
Life Pro Coffee Booster 90 Capsulas es un suplemento a base de cafeína que te proporciona energía y te ayuda a reducir la fatiga y cansancio, mejorando la calidad de tus entrenamientos y tus resultados.
Este producto contiene p-sinefrina. La p-sinefrina puede ser encontrada de forma natural en la piel de la naranja amarga, así como en muchas otras plantas de la familia citrus. Ésta es un protoalcaloide usado comúnmente en productos con el fin de incrementar la oxidación de grasas y el rendimiento deportivo.
Aumenta el rendimiento. Retrasa la fatiga. Protege la musculatura durante el ejercicio. Mejora la composición muscular.
Nutrimarket New Evil 2.0 es un suplemento perfecto para los momentos previos al entrenamiento. Su composición, con 6 complejos diferentes, está diseñada para los deportistas más exigentes.
Productos que se encarga de la reposición de glucógeno muscular, acelerando la recuperación muscular y el desarrollo de los músculos.
Nutrimarket New Cluster Dextrin Limon 1kg. es una dextrina cíclicamente ramificada para atletas de alto rendimiento. Te dará el mayor aporte energético posible de manera sostenida durante mucho tiempo y una recuperación rápida y óptima.
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VITOBEST NITROBEST 1 VIALES 60ML producto precursor NO, creado para darte un empujón extra para realizar tus entrenamientos con mas fuerza durante mas tiempo.
WEIDER TOTAL RUSH 375 G. El preentreno de WEIDER con una composición para potenciar el nivel de tus entrenamientos y conseguir una máxima congestión muscular. RUSH aumenta el foco mental y es bajo en hidratos.
Pre Training, de Vitobest®, es un pre entreno profesional principalmente pensado para los deportistas más rigurosos.
VICTORY PUMP GEL son unos geles de concentrado energético completísimo para conseguir un rendimiento máximo en tu deporte.
VICTORY ENDURANCE ENERGY BOOST GEL es una fórmula avanzada para proporcionar energía durante el ejercicio con envase ideal para el transporte.
VICTORY ENDURACE ENERGY UP GEL son geles con concentrado de carbohidratos para conseguir un extra de energía brutal y aumentar el rendimiento.
Un pre entreno es un tipo de suplemento deportivo diseñado especialmente para consumir antes de entrenamiento.
Cada vez son más utilizados por deportistas de todos los ámbitos: fuerza, resistencia…, ya que ayudan a mejorar el rendimiento y a combatir la fatiga. Podemos encontrar pre entrenos con estimulantes, a base de cafeína o sin estimulantes. Así como múltiples combinaciones con otros suplementos, como creatina, BCAAs, beta alanina etc.
Son el complemento perfecto para sacar el máximo partido a nuestros entrenamientos.
Son numerosos los beneficios asociados a la toma de pre entrenamiento
Tenemos que tener en cuenta que cada pre entreno ya está formulado con unos compuestos distintos, así como cantidades de cada uno de ellos.
Por lo tanto, para elegir uno, hay que plantearnos que beneficios queremos que nos aporte. Es importante leer y entender la composición.
Podemos encontrar pre entrenos específicos para: aumentar la resistencia, fuerza, actuar como vasodilatador y/o aumento de la concentración.
Otro factor a tener en cuenta es para que tipo de deporte vamos a utilizarlo, puede ser conveniente en algunos introducir una fuente de hidratos de carbono y proteínas previas, o en otros casos cafeína únicamente. Cada caso es individualizado.
El formato: existen multitud de formatos, debemos elegir aquel más práctico y cómodo para nosotros:
La ventaja de aquellos en polvo es que podemos ajustar la dosis exacta. Los formatos en los que, ya viene preestablecida, es más complicado ajustarla, pero presentan la ventaja de que son más fáciles de transportar, ya que no será necesario llevar el bote o envase con nosotros.
Se recomienda tomar unos 30-45 minutosantes de realizar el entrenamiento. Aquellos con cafeína no son recomendable tomar cerca de las horas de sueño, ya que pueden interferir, aunque dependerá de la sensibilidad de cada persona a los estimulantes y capacidad para conciliar el sueño.
Aquellos días en los que no se entrene, no es necesario tomarlos.
Los preentrenos con estimulantes se caracterizan por tener en su composición elevadas cantidades de cafeína. Aportan un pico de energía y estimularán el sistema nervioso central.
Los preentrenos sin estimulantes son para aquellos que no contienen en su formulación cafeína u otros estimulantes. Son recomendados para personas con sensibilidad a los estimulantes o poca tolerancia. Los síntomas que se experimentan al tener sensibilidad a los estimulantes son: dolor de cabeza, mareos, dificultad para dormir.