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Fitness en casa

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(4,8/5)
Categoría : GIMNASIO EN CASA
Basados en 29 calificación(es) y 28 opiniones del usuario

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Productos

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  • 8246
    BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA LATEX 150 X 15CM X 0,65MM HARD AZUL
    9,95 €

    Banda elásticas de resistencia de látex color azul de la marca Atipick

    9,95 €
    ENVÍO 24H
  • 8380
    ATIPICK PELOTA FITNESS Ø 75CM 1450G SIN HINCHADOR
    28,10 €

    Gracias a este producto de Atipick podremos mantener nuestra línea, así como fortalecer las articulaciones y nuestros músculos.

    28,10 €
    ENVÍO 24H
  • 8270
    BANDA ELÁSTICA 15 KG, AGARRADERAS 72 X 5 CM X 1,5 MM
    15,75 €

    Banda de resistencia de la marca Atipick, ideal para cualquier tipo de persona, al entrenar desde casa o desde cualquier parte. 

    15,75 €
    ENVÍO 24H
  • 8366
    ATIPICK SET 4 BANDAS ELÁSTICAS CIRCULARES 25CM
    23,90 €
    (1)

    Bandas elásticas circulares de 25 centímetros, de la conocida marca Atipick, ideales para cualquier tipo de entrenamiento.

    23,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8381
    ATIPICK BANDA LATEX LOOP FUERTE, 30X5CM X 0.9MM 13-16KG ROJO
    5,90 €

    La banda de látex loop fuerte de Atipick es muy fácil de transportar, siendo muy liviana así como versátil al momento de practicar una amplia variedad de ejercicios, pudiendo trabajar con ella tanto en nuestra casa como en el gimnasio.

    5,90 €
    ENVÍO 24H
  • 8385
    ATIPICK TUBO RESISTENCIA MEDIO CON FUNDA NYLON 160CM
    27,00 €

    El tubo de resistencia medio con funda de nylon de 160cm de Atipick es un complemento perfecto e ideal para la práctica del ejercicio así como para la realización de estiramientos y entrenamientos de grupos de músculos aislados como pueden ser las piernas o los brazos.

    27,00 €
    ENVÍO 24H
  • 8384
    ATIPICK TUBO RESISTENCIA FUERTE CON FUNDA NYLON 160CM
    29,20 €

    Si bien, el tubo de resistencia fuerte de Atipick, tiene una medida de 160cm, siendo muy liviano y por ende, muy sencillo de transportar, por lo que podremos trabajar con él en cualquier sitio, ya sea en nuestra casa, gimnasio, etc.

    29,20 €
    ENVÍO 24H
  • 8365
    ATIPICK POWER BAND LATEX FUERTE 104X2.2CM 18-31KG
    25,70 €
    (1)

    Pensado para soportar el peso de una persona e ideal para realizar ejercicios de levantamiento, resistencia y estiramiento. Unos de los usos mas comunes consiste en la ayuda a levantarte en las dominadas aportando ese ultimo esfuerzo que necesitas.

    25,70 €
    ENVÍO 24H
  • 8243
    ATIPICK MANCUERNAS VINILO ATIPICK 2 X 0.5KG COLOR AZUL
    8,95 €

    Mancuernas extremadamente antideslizantes y manejables adecuadas para cualquier tipo de entrenamiento, incluso el crossfit.

    8,95 €
    ENVÍO 24H
  • 8245
    BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA 150 X 15CM X 0,45MM MEDIUM VERDE FLUOR
    9,95 €

    Banda elásticas de resistencia de látex color verde flúor de la marca Atipick

    9,95 €
    ENVÍO 24H
  • 5457
    ENCORE FAJA DEEP BLUE
    20,90 €
    (1)

    ENCORE FAJA DEEP BLUE es una faja reductora abdominal que moldea el abdomen y la cintura. FAJA DEEP BLUE controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

    20,90 €
    FUERA DE STOCK
  • 5460
    ENCORE FAJA ARMY GREEN
    22,90 €
    (2)

    ENCORE FAJA ARMY GREEN es una faja reductora abdominal que modela el abdomen y la cintura. ARMY GREEN controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

    22,90 €
    FUERA DE STOCK
  • 5459
    ENCORE FAJA BLACK
    20,90 €
    (7)

    ENCORE FAJA BLACK es una faja reductora abdominal que modela el abdomen y la cintura. FAJA BLACK controla el movimiento, impide lesiones. Muy cómoda de usar. 

    20,90 €
    FUERA DE STOCK
  • 8377
    ATIPICK COMBA DE PIEL CON MANGOS ESPUMA Y RODAMIENTOS
    13,70 €
    (1)

    Con la comba de piel con mangos de espuma y rodamientos de Atipick podremos disfrutar de saltar a la comba de una manera segura, cómoda y sencilla.

    13,70 €
    FUERA DE STOCK
  • 8376
    ATIPICK TOBILLERAS NEOPRENO LASTRADAS 2 x 1KG
    13,90 €

    Tobilleras lastradas de neopreno Atipick

    13,90 €
    FUERA DE STOCK
  • 8241
    ATIPICK TUBO RESISTENCIA FUERTE 120CM CON AGARRES DE ESPUMA COLOR VERDE
    17,76 €

    Tubo de resistencia de 120 centímetros, hecho de material de primera calidad, extremadamente elástico y resistente perfecto para un entrenamiento cómodo.

    17,76 €
    FUERA DE STOCK
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¿Cómo practicar deporte en casa?

Cada vez es mayor el número de personas que deciden entrenar y hacer deporte en casa. El fitness y un estilo de vida activo están cada vez más presentes en el día a día de la población.

La realización de actividad física frecuente es fundamental para mantener una salud óptima. 

¿Como montar tu gimnasio en casa?

Montar un gimnasio completo en casa es cada vez más sencillo y fácil gracias a la gran cantidad de equipamiento disponible. Adaptar tu rutina a tu espacio nunca ha sido tan sencillo y cómodo. 

Puedes encontrar gomas, tablas de equilibrio, mancuernas etc. para que no eches en falta ningún componente del equipamiento de tu gimnasio o lugar de entrenamiento.

¿Como conseguir un plan de entrenamiento en casa?

Si queremos progresar en el tiempo, especialmente, en la fuerza, es recomendable contar con material y equipamiento que nos proporcionen cargas y resistencias externas, con las que podamos realizar una carga progresiva.

Este modo de realizar actividad física y mejorar nuestra salud en casa, cuenta con un gran número de beneficios, principalmente el ahorro en desplazamientos o tiempos de espera para realizar aquellos ejercicios dentro del gimnasio.

Contar con el material adecuado para tu deporte, ya sea trabajo de hipertrofia, crossfit o fitness en general, evitará que tengas que realizar todo esto ganarás tiempo.

Maneras de hacer ejercicio en casa

Podemos entrenar en casa de diversas maneras la primera con nuestro peso corporal.

También en nuestros entrenamientos en casa podemos incluir ejercicios de movilidad y equilibrio.

La flexibilidad horaria y la ventaja de poder hacer ejercicio o entrenar en el momento que queramos. Permiten adaptar nuestros horarios y evitar que la falta de tiempo se convierta en una excusa. Como resultado, una optimización del tiempo.

Gimnasio en casa

Es especialmente recomendable para aquellas personas ocupadas o que tengan que realizar grandes desplazamientos hacia su lugar entrenamiento o gimnasio.

A la hora de montar nuestro propio gimnasio en casa de hemos decidir el equipamiento que vayamos a utilizar para ello debemos de tener en cuenta principalmente con qué espacio contamos, así como el tipo de entrenamiento que vayamos a realizar.

La higiene de entrenar con nuestro propio material: es más higiénico, debido al sudor y la humedad que se produce en los gimnasios. 

Contar con tu propio material en casa te permitirá entrenar a tu ritmo sin necesidad de esperar. 

¿Dónde comprar accesorios de gimnasio?

Ponemos a disposición todos aquellos materiales óptimos para equiparte y que consideramos imprescindibles, de calidad, prácticos y que creemos que se adaptan a ti y tus necesidades.

Puedes encontrar tu material de gimnasio en nuestra página web

Encuentra productos de todo tipo, para poder realzar entrenamientos fitness completos.