Los subidores de peso o gainers, suplementos específicos para ganar peso y masa muscular. Proporcionan un extra calórico a la dieta, y suelen incluir proteína. Si además buscas dieta Joylent, aquí tienes productos más económicos.
Life Pro Titan 3KG es el nuevo formato del gainer más potente y efectivo del mercado. Una mezcla de proteínas, carbohidratos y glutamina que te ayudará a incrementar tu masa muscular.
Life Pro New Titan 4KG es uno de los gainers más potentes y efectivos del mercado. Su composición combina proteínas y carbohidratos de diferentes tipos, con propiedades que se complementan a la perfección, y está enriquecido con glutamina.
Life Pro Titan 7KG es uno de los gainers más potentes y efectivos del mercado. Su composición combina proteínas y carbohidratos de diferentes tipos, con propiedades que se complementan a la perfección, y está enriquecido con glutamina.
Nutrimarket Gainer Pro es un suplemento que combina proteínas, creatina y carbohidratos para lograr unos sorprendentes resultados en términos de ganancia de peso y volumen muscular.
Nutrisport Mega Power 500 ml es un batido que combina hidratos de carbono y proteínas con el fin de facilitar el poder realizar un gran aporte calórico.
Monster Gainer 1.5kg de Vit.O.Best es un alimento completo diseñado sobre todo para personas que necesitan un aumento de volúmen muscular rápido y sin grasas.
VIT.O.BEST CARBO MIX XXL 4 LB nueva fórmula de VITOBEST con los hidratos de carbono de mejor calidad para conseguir un suplemento que de energía de manera gradual durante más tiempo, nuevo VIT.O.BEST CARBO MIX XXL
VIT.O.BEST MALTODEXTRIN 4 LB, es 100% maltodextrina de almidón de maiz también conocido como waxy maize. VIT.O.BEST MALTODEXTRIN 4 LB es ideal para deportes de resistencia al aportar energía continuada en el tiempo.
VIT.O.BEST DEXTROSE 4 LB con dextrosa 100% pura que produce energía rápida en el organismo y una recarga de los depósitos de glucosa, por ello VIT.O.BEST DEXTROSE es un recuperante perfecto.
Monster Gainer 2200 7kg de VitoBest alimento completo para personas que necesitan un aumento de volúmen. VItobest Monster Gainer es un subidor limpio en grasas.
Anabolic Hero es el único producto de nuestra línea que combina todas las patentes de Vitobest, para ayudarnos a conseguir nuestras metas sin necesidad de comprar varios productos por separado.
VIT.O.BEST HARINA DE AVENA SABORES 2.KG Disfruta de la harina de Avena 100% ecológica de VITOBEST. HARINA DE AVENA es el cereal mas completo, ahora con deliciosos sabores para usar en batidos, postres, tortitas etc...
La Harina De Avena De Vit O Best es harina procedente de granos descascarillados que aporta una fuente de energía lenta y nutritiva.
VIT.O.BEST MONSTER GAINER 2200 el suplemento para ganar musculo de manera rápida. VIT.O.BEST MONSTER GAINER 2200 te aporta todos los nutrientes y elementos necesarios para conseguir entrenamientos intensos.
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Stimulred Enershot es un gel energético en formato de monodosis o shot, que proporciona un aporte de cafeína de absorción rápida pensado para mantener e incrementar los niveles de energía durante los entrenamientos.
Un ganador de peso o mass gainer es un suplemento deportivo que tiene la finalidad de contribuir a aumentar el peso. Tienen una elevada cantidad de calorías. Se componen de dos fuentes principalmente: hidratos de carbono y proteínas. También puede contener en menor proporción grasas. Incluyen bcaa, glutamina y creatina.
Un mass gainer, a diferencia de los que muchos piensan, es un suplemento natural y no de dopaje.
El aporte calórico puede ir desde las 300 calorías hasta las 1200 por toma, dependiendo de la marca y cantidad utilizada. Este tipo de suplemento no es un sustitutivo de comida, el objetivo es ayudar a conseguir alcanzar el requerimiento calórico.
Su principal función: como hace referencia su nombre, el objetivo principal es aumentar el peso corporal. Hay personas a las que les resulta más fácil mantener el superávit de esta manera en vez de con alimentos o también, cuando se quiera realizar un aporte calórico rápido. También se puede usar como recuperador, ya que aportan grandes cantidades de proteína que contribuyen a la ganancia de masa muscular, así como hidratos de carbono, para reponer los depósitos de glucógeno.
Como principales ingredientes encontramos varios tipos de proteína: whey, caseina, de albumina y de soja. Como fuente de hidratos de carbono la maltodextrina, proveniente del almidón, suele ser la principal fuente de hidratos de carbono.
Otros compuestos también presentes en los mass gainers son:
Los mass gainers están recomendados para aquellas personas que quieran aumentar de peso, ganar masa muscular y quieran recurrir a una vía más fácil por el hecho de que permite ser tomado sin necesidad de cocinar.
Contribuye a estar en un superávit calórico.
Tener este aporte extra de calorías nos permite llevar a cabo entrenamientos más intensos.
Para elegir un mass gainer u otro debemos de tener en cuenta una serie de factores:
Que contenga todos los nutrientes necesarios: aminograma completo Buscamos que las fuentes de proteína, sobre todo si son de origen vegetal, se complementen para obtener todos los aminoácidos esenciales y que sea considerado de alto valor biológico. La fuente de hidratos en función de los objetivos que tengamos: ver si son hidratos de carbono complejos o simples.
En el caso de que queramos utilizar el mass gainer como post entreno. Se recomienda escoger uno que tenga bajos porcentajes de grasa para ser digerido rápidamente, así como una fuente de hidratos de carbono simples para reponer los depósitos de glucógeno de manera rápida.
Todo esto, dentro del marco calórico correspondiente a nuestras necesidades y requerimientos. Hay que tener en cuenta la cantidad de calorías que ingerimos por toma.
Podemos clasificar los mass gainer en dos categorías en función de su procedencia: animal o vegetal.
Mass gainers con ingredientes de origen vegetal: son aquellos dirigido a personas veganas, alérgicos a la proteína de la leche o intolerantes a la lactosa. Las fuentes de proteína más utilizadas son la de guisante, soja y arroz. Como fuentes de hidratos se utiliza la avena y maltodextrina.
Mass gainers con ingredientes de origen animal: la mayoría de mass gainers utilizan como fuente de proteína la de suero de leche, ya sea aislado, concentrado o hidrolizado, caseína y albumina. los carbohidratos provienen de la maltodextrina
Juntar la cantidad indicada de producto o aquella que se ajuste a nuestras necesidades junto con agua o leche y mezclar.
Antes del entrenamiento: se recomienda varias horas antes pasa asegurarse que no se siente pesadez en el estómago
Después de entrenar: como post entrenamiento. Aporta los nutrientes necesarios: proteína para reparar y construir la masa muscular e hidratos para reponer los depósitos de glucógeno.
Entre comidas: ya que no queremos que sustituya una comida, poder ideal tomarlo entre ellas para asegurarnos el superávit calórico.